中青年男性是前列腺炎的主力軍：專家指出日常飲食可以輔助治療前列腺炎，隨著社會(huì)壓力的增大以及男女觀念的開放，越來越多年輕男性患上前列腺炎，痛苦不堪。其實(shí)日常飲食可輔助治療前列腺炎，前列腺炎重在預(yù)防，預(yù)防又于食物最為重要，病從口入，健康也是從口入，以下是一些關(guān)于前列腺炎保健的小貼士，希望能夠幫助大家減輕病情。

1、注意自我保健，加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。

2、清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；節(jié)制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。

3、適量運(yùn)動(dòng)，不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。

4、每日睡前熱水坐浴，定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出。