健康均衡的飲食需遵循的最主要準(zhǔn)則就是任何食物都不宜食用過(guò)量。即便是山珍海味，食用過(guò)量也可能對(duì)人體造成危害。所以任何營(yíng)養(yǎng)食材都需要按照科學(xué)的食用方法和食用量來(lái)吃，這樣才更利于健康。鮮檸檬也同樣如此，而且它本身是酸性的食物，食用時(shí)候就更加需要注意保護(hù)自己的腸胃了。那么，鮮檸檬的食用禁忌有哪些呢？

1、很多人都最?lèi)?ài)用檸檬來(lái)泡水喝，甚至用檸檬水替代茶水，這都是不科學(xué)的做法。不管是，鮮檸檬還是干檸檬泡水喝，每天的飲用量都不宜超過(guò)1000毫升。

2、由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜食用過(guò)多檸檬。

3、感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的癥狀，尤其是剛感冒時(shí)，效果更佳。但是不能完全靠檸檬水來(lái)治療感冒，還需要喝正常的白開(kāi)水，配合藥物治療。