一般而言，一般人群均適宜食用香蕉，但脾胃虛寒、便溏腹瀉者應(yīng)慎食；急慢性腎炎及腎功能不全者應(yīng)忌食。下面具體來了解下。

一、適宜人群

香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化者食用；同時(shí)，對(duì)便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

二、禁忌人群

1、體質(zhì)偏虛寒者

香蕉性寒，體質(zhì)偏虛寒者，如胃寒、虛寒、腎炎患者最好避之則吉，否則不利于身體健康。

2、空腹的人

空腹時(shí)腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時(shí)吃香蕉就會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。

3、關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量比較高，會(huì)使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，因此關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不宜吃香蕉，否則會(huì)加重病情。

4、腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝㈡V元素，腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉會(huì)使血液中的鈣鉀鎂比例失調(diào)，進(jìn)而促進(jìn)腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。