很多準媽媽在生完寶寶之后，因為體質的原因下奶很少，當寶寶餓的哇哇叫時，“餓在兒身上，痛在娘心里”，沒有母乳只能給寶寶喝奶粉了，但是大家都知道喝奶粉畢竟沒有喝母乳的好。但是母乳少怎么辦？這個時候，準媽媽們就要學會用一些小偏方來下奶了！媽網百科在這里就為準媽媽們支支招！

下奶的食譜小偏方:

1、米酒鋪雞蛋：米酒鋪雞蛋是簡單又好做的家常下奶偏方哦，做法是煮取適量清水入鍋煮沸后加入米酒，改中大火煮開米酒，雞蛋打散改小火至鍋內沸騰后再一圈圈加入雞蛋，雞蛋熟后加入白糖攪拌調勻即可出鍋。此外，也可用米酒煮荷包蛋。

2、南瓜子：每次取15—20g生南瓜子剝殼用取內部子仁搗爛，用適量開水沖服，每天早晚服用1次，一般來說連續3—5天即見效。

3、雞蛋鮮藕湯：取鮮藕250g，雞蛋3個，加水煮熟，剝蛋殼藕、湯、蛋一起食用，一般7天左右即可見效。

4、黑芝麻：將黑芝麻炒熟研成粉末加鹽少許，用豬蹄湯送服效果更佳哦！

5、豌豆：肝郁氣滯導致乳汁不通的媽媽食用煮熟的豌豆，豌豆有下奶和中下氣的作用。

6、蘿卜纓：俗稱蘿卜葉有下奶治小便出血、初痢的功效。做法：取適量新鮮蘿卜葉搗爛取汁，微火加熱，滴水酒或者燒酒服用即可；適合乳汁不通，乳房結塊、腫痛的媽媽哦！但是要注意不可與人參、何首烏、地黃等食品同食。

7、鯉魚、鯽魚、鲇魚湯：這三種與湯都有開胃通乳的作用，更是很產后身體虛弱、氣血不足奶水少的媽媽。

媽網小碎語：以上這些只是部分產婦下奶的小偏方，對于母乳偏少的孕媽們不妨嘗試一下哦！說不定會起到意想不到的效果呢！