生完寶寶，可不是說(shuō)媽媽們的任務(wù)就完成了，這才是剛剛開(kāi)始呢！首先，寶寶降臨之后，第一步就是保證寶寶能吃飽，母乳就是寶寶的天然食物，但是對(duì)于剛生產(chǎn)完的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，并不是每個(gè)媽媽都有足夠的母乳給孩子吃的，于是為了下奶，媽媽們就選擇吃一些食物來(lái)催乳，而豬蹄就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！但是大家知道豬蹄燉什么下奶最好嗎？

在很多家里，都會(huì)選擇用花生，黃豆，木瓜等來(lái)燉豬蹄來(lái)下奶。其中最常見(jiàn)的就是花生燉豬蹄了！因?yàn)榛ㄉ拓i蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常豐富的，其中含有的營(yíng)養(yǎng)元素是其他食材所不能比的，如果準(zhǔn)媽媽們想要下奶的話，可以嘗試一下用花生燉豬蹄！

花生豬蹄湯的做法：先準(zhǔn)備好原料，豬蹄500克、花生50克、鹽2克。然后將豬蹄刮洗干凈與花生同煮，先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時(shí)以上，以豬蹄熟爛為度，食用時(shí)可酌加食鹽調(diào)味。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ)：當(dāng)然花生燉豬蹄只是下奶方式之一，對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后下奶的方法還有很多，為了寶寶的食物著想，媽媽們還是牟足勁兒的吃吧！媽媽吃的好，寶寶才能吃的飽！