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冬寒菜的做法

冬寒菜的做法

冬寒菜,也叫冬葵、葵菜、滑腸菜等。而冬寒菜這種蔬菜的做法可是多種多樣的哦,熬成湯湯或炒食,其中的滑利口感更讓人愛不釋手。更多的是它的嫩莖葉可以直接用來炒食、煮食,做出的菜色可是十分地柔嫩清香,口感滑潤。因此,冬寒菜很受人們喜愛,而且營養(yǎng)豐富哦。一起來學(xué)習(xí)如何做出好吃的冬寒菜吧。

【冬寒菜豆腐湯】

食材:冬寒菜100g;輔料:油適量,鹽適量,豆腐適量,生姜適量。

具體做法:

首先,要清洗干凈冬寒菜,因?yàn)槎说娜~子上是有茸毛,所以不容易清洗。所以,在清洗時(shí)候可以先用水泡一會(huì)兒,再一片一片地洗,而梗和葉的交接處更要認(rèn)真洗干凈哦。

其次,再把豆腐一塊用清水洗凈,然后洗凈的豆腐切成小塊。

然后,鍋里放適量的清水煮開,放少許油和生姜,水開后下入豆腐塊煮開。

最后,放入冬寒菜,調(diào)味加點(diǎn)鹽,再撒點(diǎn)胡椒粉、雞精就做好了冬寒菜豆腐湯了哦。

吃的時(shí)候可以旁邊準(zhǔn)備一個(gè)調(diào)料的,蘸食也是非常美味的哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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