不少注重身材保養的朋友在食用滋補食品之前都想要提前了解食材的熱量，避免攝入過多熱量，影響身材。那么，南方黑芝麻糊的熱量是多少呢？一般來說，原味的南方黑芝麻糊的熱量大概是100克423大卡，1小包40g的南方黑芝麻糊熱量是169大卡左右。每100克南方黑芝麻糊的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。

總歸來說，在同類食物中，南方黑芝麻糊的單位熱量較高。可見，大家一天內最好不要吃太多黑芝麻糊，一小包就不會容易發胖，如果吃太多，熱量還是比較高的。當然，南方黑芝麻糊有很多的品種，除了純黑芝麻糊之外，還有很多添加了其他五谷雜糧的營養食材，比如核桃、薏米等等，不同品種黑芝麻糊的熱量也是有所差異的。另外，南方黑芝麻糊也有無糖的品種，熱量相對較低一些，大家可以根據自己的需求來選擇。