五味子的果實具有非常高的藥用價值，自古以來就被用于入藥。由此我們就可以知道，五味子的功效與作用是非常高的。其實，五味子對于人體健康來說，是非常好的一個補(bǔ)品。

首先，五味子能夠很好地滋養(yǎng)五臟六腑，對于整個身體都能起到很好的保健作用。對于體虛的人來說，服用五味子可以有效地強(qiáng)身健體，補(bǔ)充元氣。

另外，服用五味子，可以起到止咳、止渴、生津的功效。五味子的辛味和苦味能夠補(bǔ)肺，酸味則可以收斂肺氣，因此，五味子對于呼吸器官有著極強(qiáng)的滋潤效果。而且還能有效地除去體內(nèi)的燥熱，對于經(jīng)常咳嗽、肺熱的兒童來說，也有著極佳的療效。

最后，五味子還有著益脾胃的功效，可以用來治療和緩解嘔吐、腹瀉等癥狀。