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山東雜糧煎餅熱量

山東雜糧煎餅熱量

山東雜糧煎餅雖然是一種平民小吃,但它憑借著自己的獨(dú)特風(fēng)味,深受廣大吃貨們的青睞。在南方地區(qū)雖然作為小吃出現(xiàn),但是在山東卻是人們的必備早點(diǎn)啊。那么,山東雜糧煎餅熱量高嗎?

根據(jù)營(yíng)養(yǎng)分析的數(shù)據(jù)顯示,100克的雜糧煎餅里面包含熱量325大卡、碳水化合物61克、蛋白質(zhì)9克、纖維素2克、脂肪5.7克等。相對(duì)來說,雜糧煎餅的熱量還是挺高的。與一些我們所熟知的高熱量食物比較下,薯?xiàng)l的熱量?jī)H是298大卡、漢堡包的熱量?jī)H是256大卡。

總的來說,如果是減肥的美眉就盡量少吃山東雜糧煎餅啦,但偶爾控制不了嘴巴的話,那就吃完了再去做運(yùn)動(dòng)吧,這樣也未嘗不可哦。

 

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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