桂圓也就是我們常說的龍眼，這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高的水果哦，可曬成干，用來煲湯煮粥都是很不錯(cuò)的選擇呢。但是不少老人家都說吃桂圓會(huì)上火，甚至流鼻血，愛美的MM吃多了不但不美顏，還會(huì)長(zhǎng)痘痘！！！相信不少人都不淡定了，不是說桂圓有美容養(yǎng)顏的功效嗎？為什么還會(huì)長(zhǎng)痘痘，這不科學(xué)啊！想要知道這里面的來龍去脈，想了解吃桂圓究竟會(huì)不會(huì)上火，那么接下來的內(nèi)容你就不要錯(cuò)過了哦。

桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣之功效，對(duì)于體質(zhì)較弱以及剛生完孩子的產(chǎn)婦多吃點(diǎn)桂圓，對(duì)身體的恢復(fù)有很好的作用。但是正是因?yàn)檫@些溫補(bǔ)的功效，正常的女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的功效，還會(huì)容易"攻火上身"，造成臉上長(zhǎng)疙瘩，嚴(yán)重了還會(huì)"傷陰"，影響月經(jīng)等。

因此媽網(wǎng)百科提醒一下大家，雖然說桂圓具有益氣補(bǔ)血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效，適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等癥。但是再好吃也不要吃太多哦，凡事有個(gè)度，超過了一個(gè)限度就會(huì)適得其反啦，萬(wàn)一桂圓吃多了長(zhǎng)痘就不好看了呢，親們要謹(jǐn)慎進(jìn)食喲~