干荷葉顧名思義就是指曬干的荷葉，很多年輕女性喜歡用干荷葉泡水喝，但是干荷葉泡水要避免在飯前半小時內飲用，以免影響食物消化。干荷葉既能清熱解暑又能升發脾陽，常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣、扁豆等搭配，那么干荷葉泡水能長期喝嗎？

干荷葉泡水一年四季都可以喝，但是最好不要長期喝。適當的用干荷葉泡水喝不僅能減肥，而且具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火的作用，如果長期喝對腸胃有很大的刺激，容易引起引起腸道病變或引起難治性便秘。另外，干荷葉并不能直接飲用，因為其涼性太重了所以需搭配其他天然原料中和干荷葉的寒性，否則單獨的干荷葉泡水喝會對身體造成傷害。