在懷孕期間，孕媽就是女王，無論是飲食上，還是精神上都是需要“進補”的。也就是心情要保持愉悅，飲食要保證營養。因為現在不在是一個人吃了，肚子里面的寶寶也是要吸收營養的哦！蟲草花燉水鴨是一道較為滋補的食膳，那么作為孕媽媽的是可以吃的。

蟲草花是一個很有名氣的補物，蟲草花與水鴨一起燉有很好的養生功效；補充人體所需的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等元素的同時，還能滋陰清熱，培補肺腎。在懷孕期間孕媽的身子都是較為虛弱的，而且要吸收充分的營養，才能讓寶寶吸收，才能讓寶寶健康發育。所以，孕媽媽可以通過喝蟲草花燉老鴨湯來進補，但是需要注意的是，再好的東西也是把控住量的，孕媽媽不要喝太多哦。