很多辦公室一族喜歡飲用決明子達到明目提神的功效，而若是長期喝決明子是不是有弊端呢？其實從決明子的藥性而言，決明子有“主渲瀉”的副作用，長期飲用會損正氣，甚至有先的研究報告顯示，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。

而且決明子算是比較偏寒性的中藥材，長期喝對腸胃不好。特別是對脾胃虛寒的人而言，長期飲用必定是會損傷脾胃，尤其是很喜歡飲用決明子茶的上班一族，本來生活就很不規律，飲食不均衡，很多人都有腸胃的問題，若是為了明目提神而多飲用決明子茶，只是會造成惡性循環哦，所以建議在喝茶時注意量的把握。