雖然沙棘茶有很多良好的功效，但是在服用時也有一些注意事項：

1、不能過多的服用。飲品雖好，但是不可利用沙棘茶替代主食或者水的功能，不能大量飲用。

2、對沙棘茶感到腸胃不適者不宜飲用。雖然科學研究中并沒有表現對沙棘茶所含物質分析出過敏源，但是如果飲用沙棘茶感到腹脹或者腸胃不適的人，建議停止飲用沙棘茶。

3、孕婦不建議飲用沙棘茶。

4、沙棘茶不能代替藥品，對于一些急性病患者，建議立即就醫，不可通過飲用沙棘茶治愈疾病。

正確了解沙棘茶的飲用方法及注意事項，才能夠真正的達到養生的效果。