赤貝因?yàn)楹写罅康奈⒘吭?，所以營(yíng)養(yǎng)不僅豐富，而且對(duì)人體有極大的幫助作用。赤貝的功效有哪些呢？接下來(lái)為大家介紹。

在本草綱目記載：赤貝“味甘性溫，功能除了補(bǔ)血外，還可以潤(rùn)五臟、健胃、清熱化痰、治酸止痛，主治痰熱咳嗽、胸脅疼痛、痰中帶血等”。 具有“補(bǔ)血?dú)?、益血色（增加血紅素）之功效”?！短茣芬灿杏涊d“明州（寧波）歲貢海蟲、蛤蚶、淡菜可食之屬”的記載。赤貝肉嫩潤(rùn)滑，鮮美異常，入饌味佳，令人垂涎。燒時(shí)不宜多煮，宜快速烹制，否則易老澀難嚼，寡淡少味。

蒸的赤貝肉質(zhì)鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富、容易被人體吸收，特別是還有一定的藥用價(jià)值。蒸出來(lái)的赤貝肉味甘、性溫，具有溫中、健胃的作用。醉的赤貝味道清鮮爽口，在餐前多吃幾個(gè)醉赤貝，不只能開胃健脾，還能消痰軟堅(jiān)，化痰散結(jié)，制酸止痛。生吃赤貝不只肉質(zhì)鮮美異常，還有補(bǔ)血的功效?？镜某嘭惾馇『媒?jīng)過炭火的烘烤，而能起到類似《藥典》還記載的作用 ，“消痰化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)，制酸止痛。用于頑痰積結(jié)，粘稠難咯，入藥宜煅?！?

同時(shí)赤貝又降膽固醇，降血脂的作用。