我們知道，一道好美食，要的不僅是美味，還要有營養。那么孜然魷魚圈有什么營養價值？會不會很高熱量？會不會很高脂肪含量？這些可能都是大家所關心的問題，下面我們會為大家一一解答。

據研究表明，魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，這幾種元素對骨骼發育和造血十分有益，可以預防貧血，所以女性朋友可以多吃。魷魚富含牛黃酸，這就決定了魷魚是一種低熱量、低脂肪的食品的。吃魷魚還可以預緩解我們的疲勞，改善肝臟功能，特別適合經常熬夜的人。在中醫看來，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

無可厚非，孜然魷魚圈具有很高的營養價值。