不知道媽友們平時都是用什么油來炒菜多呢？如果你平時都是用花生油、橄欖油之類的，那么可以嘗試換下口味。而且從營養均衡的角度來說，這樣更加健康有利。

其實，葵花籽油也是一種很好的健康食用油。在歐洲國家和歐羅斯 ，葵花籽油是主要的食用油。根據全世界的消費情況顯示，葵花籽油的銷量在所有的食用油里面排名第三，它被外國人譽為“保健佳品”、“高級營養油”和“健康油”。