金瓜小米粥是十分養(yǎng)胃的一道粥，金瓜小米粥是由金瓜和小米粥熬制而成，吸收了金瓜和小米粥的營養(yǎng)價(jià)值。那么，金瓜小米粥適宜所有人食用嗎？我們一起去看看吧！

金瓜的適宜人群十分廣泛，由于它是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，我們在日常生活中可以多吃一些。金瓜尤其適合正在減肥的人群，它不含脂肪，同時(shí)還含有丙醇二酸這種物質(zhì)，可以抑制脂肪的合成，可以說是一種很適合的減肥食物。金瓜還很適合中老年人吃，因?yàn)樗哂泻芎玫谋＝」πВ拱┓腊┦俏覀儸F(xiàn)代人都需要的。但是金瓜不太適合體虛內(nèi)寒的人和腹瀉者食用，大家需要注意。

而小米粥是老人、病人、產(chǎn)婦宜用的滋補(bǔ)品，但是氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長者少食。