世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
豬骨湯不僅味道鮮美,還有驅(qū)風(fēng)祛寒、補(bǔ)充鈣質(zhì)、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、延緩衰老等功效,因此準(zhǔn)媽媽可以多喝一些豬骨湯。
月子期間吃豬骨湯能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且能補(bǔ)血。
豬骨的鈣質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富,且熬成骨頭湯后的營(yíng)養(yǎng)易于吸收,可幫助產(chǎn)婦提高奶水質(zhì)量。