世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
產婦的身體虛弱,需要適量的進補。金花菜營養均衡,富含鈣、鐵等礦物元素,產后食用能補血養身,促進身體恢復。此外金花菜中豐富的VC 、VB能提高免疫力,改善產后妊娠紋等皮膚問題。豐富的粗纖維還能促進腸道蠕動,治療產后便秘現象。
哺乳媽媽的身體虛弱,需要適量的進補。金花菜營養均衡,富含鈣、鐵等礦物元素,產后食用能補血養身,促進身體恢復。此外金花菜中豐富的VC 、VB能提高免疫力,改善產后妊娠紋等皮膚問題。豐富的粗纖維還能促進腸道蠕動,治療產后便秘現象。
金花菜營養均衡多樣,寶寶少量食用對健康有益,但金花菜中的纖維含量豐富,寶寶的消化系統還未發育完全,若過量食用的話可能會導致消化不良。建議媽媽弄碎后煮熟透,再喂食給寶寶。