世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能吃豇豆嗎
豇豆的功效和作用
豇豆別稱：豆角，江豆，長豆角，帶豆，飯豆，腰豆，裙帶豆，架豆，姜豆。豇豆是一種食用蔬菜，原產(chǎn)地為亞洲東南部，在我國有比較長的栽培歷史，尤其在南方普遍種植。作為蔬菜，它既可熱炒，又可焯水后涼拌，嫩莢可炒食、涼拌、泡食或腌漬曬干，種子可代糧和做餡料，營養(yǎng)豐富，味鮮美，供應(yīng)期長。豇豆所含營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，它能為人體提供易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及碳水化合物和多種維生素、微量元素。豇豆中所含的維生素C有促進(jìn)抗體合成的作用，因此它有提高人體抗病毒的能力的作用。豇豆所含的維生素B1能抑制膽堿酯酶活性，可幫助消化，增進(jìn)飲食。此外，豇豆的磷脂有促進(jìn)胰島素分泌，參加糖代謝的作用，因此是糖尿病人的理想食品。
孕婦能吃豇豆嗎 能吃
豇豆?fàn)I養(yǎng)非常豐富，而且多吃豆類食物對胎寶寶也會非常的好。不過要注意的一點是，豇豆本身帶有一定的毒素，準(zhǔn)媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豇豆。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃豇豆嗎 能吃
月子里能夠適量吃，豇豆一般作為蔬菜食用，既可熱炒，又可焯水后涼拌。 嫩豆莢肉質(zhì)肥厚，炒食脆嫩，也可燙后涼拌或腌泡。 干豆粒與米共煮可作主食，也可作豆沙和糕點餡料等。
同類能吃食物：
嬰兒能吃豇豆嗎 能吃
豇豆是有營養(yǎng)的蔬菜，嬰幼兒吃沒有問題。但要謹(jǐn)記，必須要烹飪熱透食用，不熟透的豆角容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。