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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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豆瓣醬別稱:蠶豆醬。豆瓣醬是由各種微生物相互作用豆制品,產生復雜生化反應,而釀造出來的一種發酵紅褐色調味料,它是以黃豆或是蠶豆和面粉為主要生產原料,同時,又根據消費者的習慣不同,在生產豆瓣醬中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料,而增加了豆瓣醬的品種。豆瓣醬是四川菜的必備佐料,四川以臨江寺所產乾隆御賜豆瓣醬和郫縣豆瓣醬最為正宗。其中郫縣豆瓣的傳統制作技藝被列入中國國家級非物質文化遺產名錄。
孕媽應盡量少吃。豆瓣醬是經過發酵制成的咸味調味料,含鹽分較高,市售的某些產品中還加入了辣椒、香油、味精等調味品。
豆瓣醬是經過發酵制成的咸味調味料,含鹽分較高,市售的某些產品中還加入了辣椒、香油、味精等調味品,不宜多吃。
正處于哺乳期的媽媽并不適宜多吃豆瓣醬,避免吃太多的話,可能會導致回奶的現象。如果真的很想吃的話可以稍微用一些豆瓣醬來調味,但不適宜多吃。
在1歲內的寶寶是不能食用豆瓣醬的,里面的鹽分和調味料都很多,建議在小孩子1歲之后才可以適量食用豆瓣醬,但在日常飲食中也應少吃。