世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃火龍果嗎
火龍果的功效和作用？
火龍果別稱：仙蜜果,紅龍果,龍珠果
火龍果，又叫青龍果或紅龍果，因為外表像蛟龍外麟而得此霸氣名稱，原產(chǎn)自中美洲熱帶地區(qū)。火龍果味甜，多汁，營養(yǎng)豐富、具有獨特的食用功能，它含有一般植物都少有或沒有的植物性白蛋白和花青素，還有豐富的維生素以及水溶性膳食纖維，常吃火龍果有利于養(yǎng)顏、明目、潤肺、解毒、降血壓、降血脂、抗衰老等，因為低熱量、高纖維的優(yōu)點，還很受減肥人士的歡迎。一般人士都可以食用火龍果，除了寒性體質者，因為火龍果本屬涼性，女性在月經(jīng)期間也最好不要吃。購買火龍果的時候，表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的才越新鮮。
孕婦能吃火龍果嗎？ 能吃
火龍果營養(yǎng)價值很高，含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和較多的水溶性膳食纖維。火龍果基本無污染，孕婦可食用火龍果，火龍果有預防便秘、幫助細胞膜形成、預防貧血皮膚美白防黑斑的功效，孕婦食用有好處。
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產(chǎn)婦能吃火龍果嗎？ 能吃
處在產(chǎn)褥期的媽媽是可以吃火龍果的，但由于火龍果性涼，如果媽媽還需要哺乳的話，要少吃這類寒性、潤腸的水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建議生吃。
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哺乳期能吃火龍果嗎？ 能吃
哺乳期是可以吃火龍果的。火龍果可預防便秘，促進眼睛健康，增加骨質密度，助細胞膜生長，預防貧血，抗神經(jīng)炎，預防口角炎。增加食欲，美白皮膚，防黑斑等的功效。
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嬰兒能吃火龍果嗎？ 能吃
嬰兒是可以吃火龍果的。火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
