正常的衛(wèi)生巾用量是平均一天換四五次

　　很多女性朋友都會遇到月經(jīng)量比平時增多的情況，但是每個人的判斷標準都不一樣，到底月經(jīng)量多少才算多？醫(yī)生認為，正常的月經(jīng)出血應為20-60毫升，超過80毫升為月經(jīng)過多。

　　如果以量來算，很難測量，我們可以根據(jù)衛(wèi)生巾的用量來換算。大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過2包（每包10片計）。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多。當然，月經(jīng)過多除了量多外，還指來的天數(shù)多和一個月來的次數(shù)多，這也是需要警惕的月經(jīng)過多情況！

　　在現(xiàn)代社會，月經(jīng)過多的情況很普遍，是什么原因導致月經(jīng)過多的呢？月經(jīng)是一個很“復雜”的東西，內分泌因素、環(huán)境因素、心理因素、藥物因素及婦科疾病等都可能導致月經(jīng)過多。下面小編為大家列舉一些常見的導致月經(jīng)過多的原因：

什么原因導致月經(jīng)過多？

　　1、異常陰道出血、異常妊娠

　　如果您的月經(jīng)月經(jīng)之前都挺正常的，突然卻無緣無故地遲到了一個多星期或十幾天，之后量很大，像開了水閘似地嘩嘩流個不停，還夾雜著比平時更多的血塊或組織物出來，時間也比平時更久些。這可能是成熟女性的異常陰道出血，有時也與妊娠合并癥相關。

　　2、內分泌功能失調

　　如果您經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)量時多時少，經(jīng)期不定，經(jīng)前點滴出血等癥狀，又找不到其他顯見的原因，那么很可能就是功能異常在作祟。其實，很多女性的月經(jīng)過多有時并不是病理性的，比如進入更年期時，月經(jīng)發(fā)生了紊亂，這時就該考慮是否存在功能失調的可能了，很多人常常提到的雌激素紊亂就是這種情況。

　　3、避孕方式不當

　　如果您的月經(jīng)量突然增多，而且月經(jīng)周期突然縮短、經(jīng)期延長，這很有可能是跟您采取的避孕方式有關。最常見的“麻煩”莫過于子宮環(huán)了。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時也增加了月經(jīng)出血量。如未按照處方資料進行服用，漏服或錯服等，也可能導致機體內的生殖激素水平紊亂，子宮內膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。>>產后用哪些避孕方法會引起月經(jīng)過多

　　4、生殖器官被感染

　　如果您最近感到月經(jīng)量多，而且腹痛、腰痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，那么，這可能是生殖器官受到了感染。我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機會受到來自外界各種致病因素的侵擾。當你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。

　　5、子宮肌瘤

　　如果您出現(xiàn)進行性增多的月經(jīng)，或合并其他月經(jīng)異常如：月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長，不規(guī)則出血，或出現(xiàn)性交后出血，那么，這可能是子宮肌瘤引起的。引起月經(jīng)過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達20%～25%，但請別害怕，因為其中99. 5%都是良性的。引起月經(jīng)過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。近年來子宮頸癌發(fā)病有年輕化的趨勢。

　　6、子宮內膜異位

　　如果您在與另一半在親熱的時候自覺嚴重不適甚至感到疼痛，如果您發(fā)現(xiàn)自己正當年而懷孕的努力卻屢遭失敗，那么，您可能已經(jīng)患上了子宮內膜異位癥。簡單地說，子宮內膜異位癥就是原本該長在子宮壁內層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會伴隨各種月經(jīng)失調——經(jīng)期延長，經(jīng)血過多，經(jīng)前點滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等。

　　7、血液病

　　如果您容易發(fā)生各種感染，經(jīng)常發(fā)燒（尤其是高熱），除了月經(jīng)經(jīng)常性增多外，還出現(xiàn)皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況，那么，您可能換了血液病。由于月經(jīng)也和其他人體出血現(xiàn)象一樣要受到自身凝血系統(tǒng)的調控。如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固導致每次月經(jīng)量大和出血時間長。而月經(jīng)過多有時是女性血友病患者的惟一表現(xiàn)！其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易于累及凝血系統(tǒng)使月經(jīng)量增多。

　　從醫(yī)學角度來說，月經(jīng)量過多是病，得治！那么，在有哪些辦法可以治療月經(jīng)量過多的呢？

　　（一）月經(jīng)過多，飲食調理為主

　　1、失血過多，應注重飲食補血

鐵鍋煮菜能幫助補充鐵，預防月經(jīng)過多導致的貧血

　　每天補充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵，全谷類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。在平時煮菜的時候，建議使用鐵鍋，能幫助多吸收一些鐵。記住和含維生素C高的食物一起吃，如西紅柿、橙子、橘子，能幫助身體吸收。但要注意哦，不要擅自吃鐵劑，鐵劑需要在醫(yī)生指導下服用。

　　2、月經(jīng)前后都要進行飲食調理

　　月經(jīng)前期——當歸茯苓燉烏骨雞

　　功效：補氣補血

　　適合人群：月經(jīng)前小腹墜脹，有痛經(jīng)、經(jīng)血過多等月經(jīng)不調的癥狀的女性

　　材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g。

　　做法：將雞洗凈，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3～5劑。

　　月經(jīng)后期——生姜羊肉湯

　　功效：活血養(yǎng)氣、恢復精力

　　適合人群：氣虛力弱的女性

　　材料：可用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生姜50g。

　　做法：將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。尤其在冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3-5天。

　　（二）飲食規(guī)律、不宜暴飲暴食、不宜吃生涼食物

　　飲食要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過生冷寒涼的食物，以免因此不良刺激。肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血，容易加重月經(jīng)不調情況。

　　（三）保持心情舒暢，釋放壓力

適當運動可以調節(jié)月經(jīng)不調

　　月經(jīng)量如果變多的過多的話，很有可能是最近壓力過大、飲食習慣不佳等所造成的，需要多注意改善生活習慣的。盡量讓心情保持平和，控制情緒波動，不要自己生悶氣，并保持規(guī)律的生活作息。

　　如果工作上壓力太大，可以約朋友進行一些運動鍛煉，如跑步、打球等，每周進行一至二次，每次30分鐘。健康舒適的生活，有利于幫助調整月經(jīng)失調情況。

　　（四）防寒避濕，根據(jù)季節(jié)的變換來加減衣物

　　體寒會容易導致月經(jīng)不調，因此平時要適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當增減衣被，避免淋雨、涉水、喝冷飲等，以免招致外邪，損傷血氣，加重月經(jīng)失調。

　　（五）媽媽提醒：月經(jīng)過多莫忽視，病從淺中醫(yī)

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友adsl：問醫(yī)生是最好的了。不要因為害怕而忽視，這樣容易導致以后有更大的問題，病從淺中醫(yī)。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友紅棗杞子粉：去做個詳細的婦科檢查，不過月經(jīng)一直過量會嚴重貧血的。我前兩年就是這樣子，搞得成重度貧血了，走多兩步都要喘上半天，身體很差。我是因為子宮肌瘤造成的，做過手術后注意飲食休息，現(xiàn)在就很正常了。>>女性月經(jīng)過多可能引起不孕不育

　　月經(jīng)過多吃什么藥，要根據(jù)月經(jīng)過多的原因來選擇。建議患者先到醫(yī)院體檢，包括血細胞分析、超聲檢查，排除器質性疾病之后，考慮功能性子宮出血，一般月經(jīng)量多分為血瘀型、氣虛型、血熱型這3種類型。

月經(jīng)過多用藥要在醫(yī)生的指導下服用

　　血瘀型月經(jīng)量多——女金丸和益母草、烏雞白鳳丸

　　中醫(yī)上說的血瘀引起的的月經(jīng)過多，會引起腿軟，心慌，頭暈等癥狀，建議吃些女金丸和益母草來調理，或者是服用烏雞白鳳丸調理效果也挺好。

　　氣虛型月經(jīng)量多——補中益氣丸

　　體虛弱或大病久后中氣不足，月經(jīng)量就會偏多，顏色淡紅，清稀。臉色看起來也比較蒼白，精神狀態(tài)不好。氣短懶言，肢軟無力，小腹下墜，心慌頭暈，大便不爽，可吃補中益氣丸。

　　用法用量：口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。

　　血熱型月經(jīng)量多——可選用荷葉丸

　　由于體內有熱或過食辛辣食物，月經(jīng)量越來越多，色鮮紅或深紅質粘稠或有血塊，常伴有心煩口渴、尿黃、大便干燥。

　　如果患者有避孕需要，建議口服短效避孕藥，對月經(jīng)量大能起到立竿見影的效果。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友YOYO_JY：田七（雞油炒）煲雞湯

田七（雞油炒）煲雞湯能治療月經(jīng)過多，網(wǎng)友說見效快又好！

　　產后惡露一直持續(xù)很長時間，月經(jīng)也很多，一來臉色都青了，而且小腹還漲痛。有一次多到一天快一大包8片的夜用特長蘇菲，中醫(yī)說是產后虛弱。后來聽同事介紹，可是食補。月經(jīng)后，可以用田七煲雞湯，一般人都只是這樣放田七進去，其實田七要炒過后才更補血，她教我買雞肉的時候順便要一小塊雞油，先爆雞油，然后用雞油炒一下田七，田七要弄碎的哦！等田七炒得很香的時候就可以了。然后就下水下雞去煲。田七可以一次爆多一點用罐裝起來備用。月經(jīng)后喝兩三次，我試完后現(xiàn)在月經(jīng)很正常。大家可以去試試，沒事喝也是補血的，而且很香。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友寒寒媽咪：中藥、生姜泡澡泡腳

　　宮寒也會導致月經(jīng)過多的，我也是，嚴重的頭一天床都下不了，在老家開了一堆中藥，還要天天用生姜泡澡或泡腳，調了好幾個月，現(xiàn)在好了。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友雪靈心：雞蛋紅糖水

　　朋友介紹的方法，雞蛋1—2只，紅片糖半塊以上，胡椒粉半匙左右。用法兩碗水倒鍋中，放紅糖打雞蛋下、胡椒粉，滾兩滾盛起吃了。月經(jīng)前喝一次，經(jīng)后喝一次。我朋友喝了兩次就好了，聽起來很神奇，月經(jīng)過多的人可以試試。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友綠蘿凌子：小薊頭綠豆湯

　　這是朋友轉給我的一個偏方，她試了效果不錯，持續(xù)了1個月吧，月經(jīng)慢慢正常了，她說這是她的救命方，能治月經(jīng)過多、產后大出血。下面馬上上方法！用料：小薊頭10個、綠豆21粒；用法：綠豆破四、六瓣與小薊頭水煎，每日一劑，一次服下，連服三劑。