肝是人體新陳代謝的重要器官，一旦發生肝炎，代謝功能就會出現問題，威脅著人的身體健康。肝炎是生活中最常見的疾病，而對于肝炎應注意些什么。很多人并不知道，今天小編就告訴大家答案，一起來看看。

肝炎的發生直接受飲食的影響，肝炎患者更是要高度重視自己的飲食問題。

1、不能吃高蛋白食物

肝炎患者本身代謝功能變弱，大量進食高蛋白食物會使血氨升高，肝臟無能力將血氨迅速轉變為尿素，從而易誘發肝昏迷等中毒反應。高蛋白食物有魚蝦、牛肉、羊肉、烏雞等等。

2、不能吃膽固醇食物

膽固醇食物會影響肝臟的代謝功能，不能吃動物肝臟、豬蹄、蛋黃等高膽固醇食物。

3、不能吃刺激性食物

肝炎患者大多屬濕熱內盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助濕熱，食用后對病情也較為不利，所以肝炎患者不能吃辣椒、胡椒、狗肉、羊肉、韭菜等等辛辣、刺激性食物。

4、不能吃油炸食物

油炸、油煎類食物屬高脂肪食物，食用后不僅不易消化、吸收，而且還易生濕生熱，對疾病的恢復也極為不利。

隨著生活水平的提高，人們都喜歡養生，養生先養肝。肝具有排毒功能，一旦肝臟出現問題，預示著身體健康受到威脅。肝炎雖然是常見疾病，但是很多人對肝炎的癥狀并不是很清楚。今天我們就來學習一些判別肝炎的方法。

癥狀一：胃口不好

肝炎早期會出現胃口不好、腹脹癥狀。很人多出現胃口不好會誤認為是胃病，吃胃藥不見好，才去醫院檢查發現是肝炎。肝臟負責分泌膽汁，而膽汁會負責脂肪的消化。得了肝炎后，肝臟功能受損，分泌膽汁的功能也會下降，從而影響了脂肪消化，導致胃口不好。

癥狀二：眼球發黃

得了肝炎眼球會發黃，特別明顯，很容易發現癥狀。肝臟受損，膽道阻塞，膽紅素就不能被順利排出，從而逆流入血，化驗時會發現血中的膽紅素升高，沉著在皮膚黏膜上就表現為臉黃、眼黃。

癥狀三：疲乏無力

肝炎最明顯的癥狀還有疲乏無力。肝炎患者由于食欲不振和消化吸收障礙，導致人體攝入能量明顯不足。肝細胞被破壞，讓肝臟制造和儲存的糖原減少，整個人就會感覺很疲憊，不想動。

癥狀四：發燒

肝炎患者還會伴有發燒癥狀，會持續3-5天，但不會出現高熱，主要是由于肝功能障礙、肝細胞壞死、解毒排泄功能減低、病毒血癥等而引起的發熱。

肝炎是生活中常見的疾病。肝炎怎么引起的？肝炎的發生與我們平時的生活習慣密不可分。所以我們一定要重視我們的生活及飲食習慣，不能因為自己的疏忽影響了肝的功能，導致產生肝炎，影響健康。

1、過度勞累

肝臟是人體內新陳代謝的中心站，劇烈運動或勞動消耗過多的能量，會加重肝臟負擔，導致肝臟產能和貯能的能力下降，引發肝炎。

2、飲酒

酒精對肝臟有毒性。酒精含量越高，對肝臟的損害程度就越高。沒有肝炎的人如果長期喝酒也會導致肝炎。

3、病毒感染

肝炎很多都是由于病毒感染引起的。肝炎病毒具有傳染性強，傳播途徑復雜，流行面廣泛，發病率高等特點。

4、化學藥物

很多藥物和化學毒物都會引起肝臟損傷，會發生中毒性肝炎或者是藥物性肝炎。所以人們用藥一定要慎重，一定要按醫囑用藥。

5、生冷食物

生冷食物也會誘發肝炎。隨著生活水平的提高，因生食半生食海鮮而感染甲型肝炎的病人也越來越多。

人的健康離不開肝的保駕護航，肝臟擔負著重要的維持人體正常運行的功能和作用。而由于人們疏忽對肝臟的保養，導致肝炎的發病率越來越高。對于肝炎患者來說，她們最關心的就是肝炎治療。下面我們就來看看肝炎的治療方法有哪些？

1、一般治療

肝炎患者容易出現乏力癥狀，要注意適當休息，待癥狀緩解后，逐步增加活動量或延長活動時間，以活動后不覺疲乏為度。飲食主要以流食為主，少吃多餐，多喝水，利于利尿排黃，另外要補充維生素B族和維生素C，避免飲酒、過度勞累和使用對肝臟有害的藥物。

2、藥物治療

肝炎還可以采取藥物治療，主要是注射干擾素。肝炎嚴重者應給予葡萄糖加維生素C維生素B。

3、合理飲食、注意休息

肝炎患者一定要避免過度勞累，休息是最基本的治療方法。注意飲食調理，需補充適量蛋白，以利病變的肝細胞修復與再生。

避免飲酒，飲酒會加重肝炎病情，使肝炎轉為重型肝炎。注意防止感染，感染會加重病情及引起肝損害。

肝具有代謝、解毒、免疫等多種功能。人們對肝的保養也越來越重視，希望可以遠離肝炎。除了保養，我們日常生活中也要注意預防肝炎，那肝炎怎么預防？我們一起來看看。

1、控制傳染源

肝炎大都數都是由于病毒傳染引起的，預防肝炎就必須控制傳染源。對患者和病毒攜帶者的隔離，使用一次性注射器，對醫療器械實行“一人一用一消毒制”等，注意個人飲食衛生，對生活用品定期消毒。

2、戒煙戒酒

煙酒也是引發肝炎的重要因素。酒精會直接損害肝臟功能。長期飲酒的人會發生脂肪肝，對于原有肝炎的患者更易發生或加重病情，預防肝炎必須戒煙戒酒。

3、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果不僅含有豐富的天然維生素，還含有大量的纖維素、木質素、果酸、無機鹽等。這些物質是肝病康復過程中必不可少的營養成分。此外，多吃蔬菜和水果不僅可以補充缺乏的營養元素，還具有通暢大便，促進毒素排出，減少腸道內細菌分解產生的有害物質吸收入血的作用，可以有效的預防肝炎。