寶寶從出生下來，寶寶的一切都牽動(dòng)著父母的心。尤其是寶寶的睡眠，寶寶的睡眠質(zhì)量決定著寶寶的健康。最近父母發(fā)現(xiàn)近段時(shí)間寶寶總是愛打瞌睡，而且很頻繁。父母害怕寶寶出現(xiàn)這種狀況是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)異常了，那究竟寶寶總是打瞌睡是什么原因呢？

1.環(huán)境、飲食等

寶寶總是打瞌睡有可能是因?yàn)榄h(huán)境和飲食以及睡眠不規(guī)律等原因?qū)е碌?，?dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可能就會(huì)導(dǎo)致寶寶在夜間的睡眠不好，從而導(dǎo)致寶寶醒來的時(shí)候就處于一個(gè)睡眠匱乏的情況，所以寶寶因此就會(huì)出現(xiàn)總是打瞌睡的情況。

2.疾病或者是藥物導(dǎo)致

當(dāng)寶寶生病以后或者是在因?yàn)樯盟幬镆院蟮那闆r下，就可能對(duì)寶寶的身體會(huì)造成不適或者是藥物給寶寶的身體帶來了副作用，導(dǎo)致寶寶總是出現(xiàn)打瞌睡。

3.其他原因

如果寶寶處于營(yíng)養(yǎng)不良或者是寶寶出現(xiàn)中毒情況或者寶寶缺乏微量元素等的時(shí)候，就可能引起寶寶總是出現(xiàn)打瞌睡的情況。

因?yàn)閷殞毜恼Z言表達(dá)能力還沒有發(fā)育完全，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)什么情況的時(shí)候我們都不能夠第一時(shí)間的了解情況。例如總是發(fā)現(xiàn)自己家的寶寶頻繁的出現(xiàn)打瞌睡的情況，但因?yàn)椴涣私猓恢缹殞毚蝾且驗(yàn)槭裁丛?。有的老一輩告訴家長(zhǎng)寶寶打瞌睡是因?yàn)槔洌烤箤殞毚蝾且驗(yàn)槔鋯幔?/p>

寶寶打瞌睡的原因有很多，例如睡眠不足或者是藥物副作用等等，這些都可能讓寶寶出現(xiàn)睡眠不足而打瞌睡的情況。所以說寶寶冷的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)打瞌睡的情況，但打瞌睡不代表寶寶就是因?yàn)槔?，家長(zhǎng)一定要搞清楚這種關(guān)系。寶寶之所以冷的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打瞌睡的情況，那是因?yàn)閷殞毨涞臅r(shí)候體溫不夠，所以寶寶身體的所有細(xì)胞都在為維持正常的體溫而努力，所以寶寶的思維能力和其他器官等靈敏度都會(huì)下降，所以會(huì)出現(xiàn)打瞌睡的情況。

如何判斷寶寶是因?yàn)槔洳糯蝾哪兀慨?dāng)寶寶睡著后，可以摸摸寶寶的后背，或者是手心，如果寶寶的體溫剛好是溫?zé)釠]有出汗的情況下，說明是好的。如果感覺到寶寶的手腳有冰涼，那么就需要父母給寶寶保暖了，以免造成寶寶在睡眠途中出現(xiàn)感冒的情況！

寶寶的睡眠是非常重要的，因此家長(zhǎng)都很重視寶寶的睡眠質(zhì)量。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶在白天的時(shí)候總是出現(xiàn)打瞌睡的情況，但是白天睡眠足夠以后，就會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上不睡覺，然后形成一個(gè)惡性循環(huán)，寶寶如果出現(xiàn)晝夜顛倒的睡眠，會(huì)對(duì)寶寶的健康造成影響。那么如何在白天的時(shí)候讓打瞌睡的寶寶有精神呢？

1. 白天少喂奶

當(dāng)寶寶處于一個(gè)溫暖而且吃飽的情況下，寶寶自然就會(huì)放松下來進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)，那么為了讓寶寶在白天的時(shí)候更有精神，那么可以選擇在白天的時(shí)候給寶寶少喂奶，讓寶寶處于一個(gè)半饑餓的狀態(tài)，寶寶就會(huì)因?yàn)轲囸I而變得有精神一些。

2. 戶外運(yùn)動(dòng)

如果寶寶長(zhǎng)期都在室內(nèi)的時(shí)候，室內(nèi)的空氣不流通加上室內(nèi)的溫度合適，就會(huì)導(dǎo)致寶寶打瞌睡的情況，因此父母可以選擇在白天的時(shí)候帶寶寶去外面走一走，玩一玩，外面的新鮮空氣或者新鮮事物會(huì)讓寶寶在白天的時(shí)候產(chǎn)生興奮的情緒，從而讓寶寶變得精神起來。

3. 多和寶寶交流

很多父母在帶寶寶的時(shí)候，都是安安靜靜的陪著寶寶，只有寶寶在哭鬧的時(shí)候才會(huì)抱著寶寶哄一哄。其實(shí)在寶寶正常狀態(tài)的時(shí)候，也可以選擇把寶寶抱起來和寶寶面對(duì)面的進(jìn)行交流，雖然寶寶在這個(gè)時(shí)候是不會(huì)直接用語言和你交流的，但是寶寶能夠懂你的動(dòng)作，能夠讓寶寶保持一個(gè)清醒的狀態(tài)。

寶寶在媽媽的懷里是很放松，如果寶寶在媽媽的懷里抱著吃奶，那么寶寶就覺得自己處于一個(gè)完全放松的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候難免寶寶就會(huì)出現(xiàn)打瞌睡的情況。但是寶寶在吃奶的時(shí)候打瞌睡是很不好的一個(gè)習(xí)慣，在吃奶的時(shí)候打瞌睡容易嗆著寶寶，也容易傷害到媽媽的乳房。那當(dāng)寶寶吃奶的時(shí)候打瞌睡應(yīng)該怎么破解呢？

當(dāng)遇到寶寶吃奶就打瞌睡的時(shí)候，可以建議媽媽在喂奶的時(shí)候先讓寶寶吃一側(cè)乳房的奶水，然后看著寶寶要打瞌睡的時(shí)候，就換成另一邊的乳房給寶寶喂奶，在換乳房喂奶的過程中，就會(huì)驚醒到鮑勃，讓寶寶不再打瞌睡。如果發(fā)現(xiàn)寶寶在吃奶的過程中已經(jīng)打瞌睡睡著了，那么媽媽可以小心的用手指把寶寶的嘴巴撬開，讓乳頭從寶寶的嘴里脫離出來，然后讓寶寶睡一會(huì)再喂，避免寶寶沒有吃好也沒有睡好的情況。

相信通過上面的內(nèi)容大多數(shù)的父母都知道了，當(dāng)寶寶在吃奶的時(shí)候打瞌睡應(yīng)該怎么做，不管是選擇哪一種辦法，父母都需要小心再謹(jǐn)慎，畢竟寶寶在這個(gè)時(shí)候身體還是比較脆弱的，家長(zhǎng)要選擇較輕的方式來處理。

寶寶的一舉一動(dòng)都牽扯著父母的心，稍微出現(xiàn)了異常，第一時(shí)間想到的就是是否對(duì)寶寶的身體健康不利，如果讓寶寶恢復(fù)健康等。寶寶在睡眠的時(shí)候父母也時(shí)刻注意著，擔(dān)心寶寶受涼，擔(dān)心寶寶睡不好。但是最近部分父母發(fā)現(xiàn)自己的寶寶在打瞌睡的時(shí)候出現(xiàn)流淚的情況，那寶寶打瞌睡的時(shí)候流淚是屬于正常的嗎？

寶寶出現(xiàn)流淚主要是因?yàn)槿N情況導(dǎo)致，第一種就是角膜或者是虹膜等組織病變或者是煙塵、化學(xué)物品的刺激等導(dǎo)致淚腺分泌過多；第二種就是淚道受到了堵塞，從而導(dǎo)致正常分娩的眼淚不能正常順利的排入鼻腔，從而流出來；第三種就是下臉外翻的時(shí)候，眼淚就會(huì)外溢出來。而寶寶在打瞌睡的時(shí)候流淚是因?yàn)閷殞毜捏w位發(fā)生了改變，從而就導(dǎo)致眼淚外溢，是屬于正常的生理現(xiàn)象，因此寶寶在打瞌睡的時(shí)候流淚是正常的。

如果寶寶在打瞌睡的時(shí)候流淚比較厲害的時(shí)候，可能就需要考慮其他愿意了，因?yàn)檎Ｇ闆r下，寶寶打瞌睡流淚的量應(yīng)該是很少的。如果大量的出現(xiàn)流淚就需要考慮是否是眼睛進(jìn)灰或者是疾病導(dǎo)致，然后需要及時(shí)的檢查治療哦！