首先，大家應該明確一點，子宮在盆腔內的位置并不是一成不變的。根據子宮體與身體縱軸的關系，有水平位、前位和后位之分。

那么，子宮前位是指，子宮頸是向下指向陰道后穹窿，同房后精液容易集中在這里，相對來說受孕幾率較高。一般采取女下男上的標準姿勢即可。

另外，子宮后位分為，子宮后傾和子宮后驅，子宮后位不會影響正常的性生活，但可能會稍微給受孕增加一點難度，因為準爸爸的精子不容易通過子宮頸，可以采取后入式，或者抬高臀部的同房姿勢。

從醫學的角度而言，子宮前位才是正常的子宮體位，而子宮后位屬于不正常的情況，會直接導致受孕機率低，嚴重的還會引發一些身體的不適，比如白帶過多、小腹疼痛、盆腔淤血、月經過多等。但是，也不應該消沉對待，應咨詢醫生的建議，提高受孕率。

很多人都會納悶，子宮前位才算是正常的，那么為什么有些人就會這么不幸運地出現子宮后位呢？這到底是什么原因導致的？

1、睡眠姿勢

其實，導致子宮后位常與睡眠姿勢有關。長期仰臥睡眠的女性，容易造成子宮后位的情況出現。如果是長期堅持俯臥位睡眠或者胸膝側臥位，是可以在一定的程度上糾正子宮的位置。

2、流產

曾經有過流產史的女性朋友也要相當注意子宮前位變后位的問題，在睡眠姿勢上尤為重要，要調整好自己的睡姿。

所以，女性朋友要時刻關注自己的生活習慣，這樣才能真正地預防很多不必要的情況發生。

子宮的位置是可以改變的，這是正常的。輕度子宮后位一般不出現癥狀，無需治療，如果得不到及時矯正，還可繼發痛經、月經不調、白帶增多、性感不快、流產、不孕等。

如果子宮后位的準媽媽已經懷孕了才發現，而且想要自動糾正的話，可以嘗試以下的方法。

1、經常仰臥

上面也講述到，睡眠姿勢對子宮前后位是有一定的影響的，當發現有這樣的情況出現，應該先考慮從睡眠姿勢上來糾正。所以，可以經常采用仰臥的姿勢睡覺、休息，通過這樣慢慢地有可能會變成子宮前位。

2、飲食調整

準媽媽先別緊張，可以通過飲食進行滋補和調理，不要偏食，飲食盡量多樣性，并且均衡營養，可以多吃高蛋白的食物。

子宮的位置是在變化的，也不一定會影響妊娠。慢慢說不定就調整過來了，詳細情況可以咨詢醫生的建議，采用一些方法讓它再變成前位。

很多女性朋友，甚至是懷孕之后，才發現子宮前位變后位，總覺得身體發生這樣的變化，肯定會帶來一些什么影響的。那么，事實真的會有影響嗎？

其實，子宮前位變后位一般不會影響到女性朋友，甚至是孕媽媽的正常日常生活。如果是從女性朋友的角度來說，子宮前位變后位會影響懷孕機率，但是輕度的不需要治療，只要日常調整過來就好。

如果是準媽媽出現這樣的情況，同樣對日常生活沒太大的影響，但是不得不說的是，對生產有影響。所以一旦檢查發現這樣的情況，就要及時咨詢醫生，詢問正確地、適合自己情況的校正方法，要在臨產前調整過來，不然膀胱頸部及尿道的變位和和宮頸上翹，可壓迫后尿道發生急性尿潴留，也就是膀胱內充滿尿液而不能正常排出，從而影響到準媽媽的身體。

子宮的體位有子宮前位和子宮后位兩種。一般認為子宮前位是正常的。那么，子宮前位變后位要注意什么？

1、積極糾正子宮后傾

注意每天的姿勢，要堅持側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。

2、同房要注意墊高

也就是在同房性交時，應該在女性朋友的臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，并且房事結束后要臥床20-30分鐘。

這些注意事項，其實也都是在強調一點，就是調整改變子宮后位。所以，還是要從自己的生活開始關注，避免出現這樣的情況。因為女性子宮的健康與狀態，是可以直接影響生育，甚至是身體的健康的。