針灸治療失眠
針灸療法作為中醫的重要組成部分，擁有著悠久的歷史，從古時的醫書記載上看，對失眠的癥狀，針灸比藥物治療更為有效。經過了那么多年的發展，針灸治療失眠也不斷的發揚光大，有了更多有效的方案。
針灸治療失眠最早可以追溯到《黃帝內經》里面對不寐的描述，結合病變的情況對腎臟經絡進行特定的治療。比如《素問·刺熱》中，失眠的原因是肝熱病，癥狀為狂言及驚、脅滿痛、手足躁，就采用“刺足厥陰、少陽”的方法。《靈樞·熱病》中，失眠的原因是熱病，癥狀為嗌干多飲,善驚，就采用“取之膚肉，以第六針，五十九”的方法。
到了晉代，皇甫謐在《針灸甲乙經》擴大了失眠取穴的數量和范圍。再往后，宋代的《針灸資生經》，明代的《針灸大成》等醫書都對針灸治療失眠有了一定的發展。
近代，失眠針灸療法經歷了大量的臨床實驗與研究后取得了許多積極成果。既有傳統的毫針治療，又有創造性的梅花針療法等。
古往今來，中醫一直是中國歷史上一顆璀璨的明珠，而針灸作為中醫至關重要的一環，又起著極大的作用。針灸治療失眠是一項成熟的治療方法，按不同的針灸位置和手法主要可以分為以下幾種。
1、頭針治療
主要代表：劉正華，以提插拾轉手法為主，用神庭、本神、四神聰療法根據患者身體狀況加減;鄭成哲，以調理髓海方法，取百會、風府、風池、頭維等穴治療。
2、體針治療
主要代表：凌氏，從臟腑辨證入手，針刺取百會、神庭、安眠等穴治療;楊氏等，以子午流注法辨證入手，定時取穴治療;宋玉華等，用平衡針灸治療;劉博，從經絡辨證入手治療。
3、耳穴治療
主要代表：高亞莉，取心、緣中、神門穴為主，腎、皮質下、肝等穴為輔，探測完穴位后在耳穴痛點貼壓王不留行子，比如綠豆或米粒大小的冰片，每穴按壓1分鐘。
4、梅花針治療
主要代表：吳超，采用放血療法，主要穴位為百會、大椎、神庭、印堂穴。
很多人習慣了西醫的方便快捷，原理清晰，總是對中醫的效果半信半疑。特別是針灸這種需要在身體上扎針的療法，更是持一種保留態度。那么，針灸治療失眠真的有效嗎?
針灸治療失眠其實是一種經受了歷史很長時間驗證，又在近代通過了很多臨床實驗被證明是切實有效的方法。這種療法之所以能有著迅速的療效，原因就是醫生通常一對一分析患者的失眠原因，類型，程度等，然后選擇不同的穴位，采用不同的針刺手法，并且在每一個療程階段都重新進行病情的評估，確保對癥下藥。根據一些病例記載，有些患有輕度失眠的患者，在針灸療法后當場就可以入睡，效果顯著。
其實，西醫對于失眠通常采用藥物治療，比如安眠藥，但是長期服用藥物容易產生副作用或者藥物依賴性，并且很多時候西醫只是治標，針灸就沒有這方面的擔心，它是一種安神無副作用的方法，并且是從本源上對失眠進行治療。
針灸治療失眠看起來很神秘，只要針對幾個穴位就能起作用。很多人對這個方法的原理表示疑惑，但是其原理自古以來就有所記載，其作用主要體現在三個方面。
1、調和陰陽
《靈樞·根結》篇記載：“用針之要，在于知調陰與陽，調陽與陰，精氣乃光，合形于氣，使神內藏。”如果睡眠情況正常，那么體內的環境就是相對陰陽平衡，一旦有失眠等反常現象的出現，必然說明身體發生了一些為題導致陰陽失調。針灸治療失眠的關鍵就在于找出這個失衡的原因，補陰瀉陽，使陰陽重歸平衡。
2、扶正祛邪
扶正祛邪就是扶持抗病能力，祛除致病因素。失眠通常是在人體內正氣與邪氣相互斗爭時發生，針灸可以有效扶正祛邪，改善睡眠。
3、疏通經絡
人體內很多條經脈組成了氣血循環的通路，從而維持生理功能。失眠可能是由于氣血失和、臟腑失調等原因導致，而這些癥狀往往體現在經脈上，因此，通過針灸疏通經絡可以改善睡眠。
針灸治療失眠聽上去是一個很復雜，需要依靠著醫生的醫術，辨認穴位能力與下針能力的方法。但是不能對于醫生，也對于患者而言，遵守有些注意事項能更好保證針灸的效果。
1、對醫生
針灸治療的房間需要有充足的光線，適宜的溫度；
所有的針灸器具都需要嚴格消毒，最好采用一次性的針灸器具；
避免在有感染、潰瘍、瘀痕的皮膚處下針；
對于體質較弱的老人和兒童，最好采用臥位進行針灸；
避免針刺到血管引起的出血現象；
耳穴壓丸不適宜在夏天進行，因為容易感染；
刺血療法在上午或下午進行，夜晚效果較差；
注意扎針的方向、角度和深度。
2、對患者
不要在過度饑餓、勞累、精神緊張的情況下接受針灸；
不要在有著其他嚴重疾病、大汗、大出血的情況下接受針灸；
在正規的醫院或診所找有醫師執照的醫生進行針灸的治療；
如果要保證針灸治療失眠的療效，還需要一些生活上的配合，比如說不進行一些刺激性的運動。