首先要告訴大家的是：鵝蛋的營養成分，比一般的雞蛋和鴨蛋，都要高。下面就由小編告訴你，孕婦吃鵝蛋的好處。

1. 鵝蛋中所富含的這些營養物質對大腦的發育非常有好處，特別是對懷孕中的婦女來說，非常有利于小孩子的腦部發育。并且鵝蛋有治療的瘡瘍的功效。

2. 鵝蛋能夠增強孕婦的記憶力。孕婦的懷孕初期，很容易出現記憶力下降和心情煩躁的情況，這個時候孕婦吃鵝蛋，非常的有助于增強自己的記憶力。可以選擇在早晨的時候蒸個鵝蛋來使用，達到清腦益智的效果。

3. 鵝蛋能夠給孕婦補充所蘊含的各種氨基酸、硫胺素、以及多種維生素，還有礦物質鐵、鈣等等這些營養成分。而且鵝蛋中的氨基酸大多都是完全蛋白質，多種維生素和礦物質大多蘊藏在蛋黃中。極易被吸收的這個特點也能給孕婦補充足夠的營養物質。

4. 孕婦吃鵝蛋可以有效的防治寒氣的侵襲。鵝蛋甘溫，能夠很好的補中益氣。

由于鵝蛋中富含有豐富的多種維生素，脂肪礦物質鐵鈣等等這些營養成分，鵝蛋的做法也非常的多。最常見的做法就是水煮蛋，再有就是蒸蛋。今天就給大家介紹幾種不一樣的孕婦吃鵝蛋的做法。

1.煎荷包鵝蛋

材料:一顆鵝蛋、少許油、少許醬油

做法：先將鵝蛋磕碎放入碗中，把鍋燒熱，放入少許花生油，看到油溫微熱的時候把鵝蛋放入油中慢慢煎，一定記住，這時候是需要中火的，大火容易糊鍋，這個時候可以按照個人的喜好去煎，至全熟或者是半熟，當然也可以兩面都煎。差不多的時候，倒入少許的醬油，添加滋味。

2. 鵝蛋炒大蔥

材料：兩顆鵝蛋、少許花生油、蔥白兩段

做法：先將大蔥切細，成碎末狀，備用；再將準備好的鵝蛋磕入碗中，打碎攪勻備用；這時候下鍋，倒入花收油溫熱時倒入準備好的蔥末，煸出香味兒之后，再把鵝蛋倒入鍋中翻炒。當然也可以用慢火慢慢的煎鵝蛋餅。看到差不多的時候，加少許的醬油調味就可以。

雖然說鵝蛋是富含有多種維生素和營養成分的，但是孕婦吃鵝蛋的注意事項大家可能不太了解，否則多食無益。下面的這些注意事項一定要仔細查看，防止在食用過程中出差錯。

1. 一種堿性物質也是存在于鵝蛋當中的，這種堿性物質可以損壞我們每個人的內臟，所以每天使用的時候不宜超過兩顆鵝蛋，為的就是避免內臟受傷，尤其是孕婦。

2. 孕婦在使用鵝蛋的時候，一次也不能吃太多，這樣會給自己的腸胃造成很大的負擔，引起不適感。

3. 鵝蛋跟雞蛋鴨蛋比起來，腥味更加重一些，那些比較敏感，有孕吐的孕婦，可能聞到腥味，孕吐更加厲害，所以有孕吐的孕婦盡量不要食用。

4. 鵝蛋微溫性味甘，孕婦可以適當的使用鵝蛋去火，但是也切忌過量。

散養的大白鵝蛋的營養成分比較高，集體喂養的那種大雁鵝蛋的營養成分相對低一些，在購買的時候一定要問清楚。

有這樣一種說法，孕婦在妊娠的后期是排胎毒的最好時期。尤其是在最后一個月的時候，天天吃鵝蛋的孕婦，能夠很好的去除胎毒。那么，孕婦吃鵝蛋可排毒嗎？

1. 可排毒。都說食用鵝蛋對孕婦來說非常的有好處，還能起到去胎毒的作用，尤其是在南方，這種說法更為多見。最常見的說法就是孕婦在妊娠后期，食用鵝蛋的話可以去胎毒。

2. 胎毒其實就是指孕婦體內的熱毒。嬰幼兒的痘疹、還有疥癬等病統稱為胎毒。主要的病因是孕婦特別喜歡吃辛辣的東西，或者是生活調攝失宜，遺毒于胎。又或者是一些不好的情緒等因素造成的病癥。

3. 胎毒，用白話講述的話就是父母遺傳到子女身上的病毒。因為胎兒在母體當中都是由臍帶攝取所有的，無論好壞皆是如此，故名胎毒。都說去胎毒，其實是為了避免寶寶在出生之后，皮膚上出現疹子或者事，出現嚴重的黃疸現象。

孕婦吃鵝蛋對寶寶皮膚好嗎？民間有好多的說法，有一定的好處。能讓寶寶的皮膚變得白皙嫩滑。尤其是在妊娠晚期的時候，吃鵝蛋對寶寶的皮膚格外有好處。還能夠有效的去除它而傷上的病毒等等這些說法。

1. 在醫學上根本就沒有說“吃鵝蛋對寶寶的皮膚有好處的任何科學依據。”但是鵝蛋中的營養成分，確實能給胎兒補充一定的營養成分。

2. 如果真的想讓胎兒的皮膚細膩、白皙、光滑，最好是在懷孕的階段口味清淡一些，多吃些水果蔬菜以及豆之類的食品。

3. 蔬菜類的食物含有豐富的維生素a和維生素c，能夠有效的增強皮膚的抗損傷的能力。

4. 水果類的食物富含有豐富的維生素c，比方說西紅柿富含豐富的番茄紅素，能夠使皮膚變得細嫩和光滑。

5. 豆制類食物含有豐富的維生素e，能夠有效的抑制皮膚的衰老，并且能夠有效的防止色素沉著。