什么是偏頭痛呢？偏頭痛是指常發(fā)與腦袋一側(cè)或兩側(cè)的反復性且具有搏動性的頭痛，發(fā)作時常伴有視覺和味覺上的癥狀，有時還伴有嘔吐癥狀。不可否認的是，偏頭痛的產(chǎn)生給我們的生活造成了極大的負面影響。因此當偏頭痛癥狀產(chǎn)生時，我們應該積極采取措施治療。那偏頭痛如何進行治療，使得癥狀得以緩解呢？

1、按摩治療

首先找到印堂穴，位于眉心處，然后使用拇指和食指通過拔根式的方法按摩印堂穴，接著按摩太陽穴，位于眉毛和外眼角的交線處。按摩此處有利于按摩醒腦，止痛消疲，接著再用手掌輕輕摁壓百會穴，位于腦袋正中央。此做法有助于緩解脹痛。最后再對合谷穴進行按摩，每次按摩持續(xù)1-2分鐘，做完后可明顯感覺到頭痛的減緩。

2、藥物治療

如果通過按摩的方式發(fā)現(xiàn)偏頭痛癥狀沒有得到解決，那么可以通過尋醫(yī)問診的方式，及時準確地找到病因，并且對癥下藥地對偏頭痛進行治療。治療時記得遵從醫(yī)生囑咐，方能盡快把疾病治好。

事物的發(fā)生必然是有原因的。了解事物發(fā)生的原因能夠為“對癥下藥”埋下基礎。而且還可以讓人們在日常生活中謹慎對待這些誘發(fā)因素，能夠有效達到預防偏頭痛的目的。那么偏頭痛的誘發(fā)因素有哪些呢？

1、飲食因素

有一些食品，比如說奶酪、巧克力，以及一些刺激性食物，如果食用過量的話，會引起偏頭痛的癥狀。除此之外，還有經(jīng)常抽煙、喝酒均是偏頭痛的多發(fā)原因。

2、內(nèi)分泌因素

內(nèi)分泌紊亂引發(fā)的偏頭痛一般多發(fā)于處于青春期的女性群體，尤其是女性在月經(jīng)期間，偏頭痛癥狀是會頻頻發(fā)生的。

3、遺傳因素

根據(jù)偏頭痛診斷病例的調(diào)查，約有60%的病患者都能問出家族史，由此可見偏頭痛癥狀的產(chǎn)生與遺傳相關的。

4、其他因素

如果生活壓力過大，情緒低迷，或者說緊張過度，也會引發(fā)偏頭痛。所以人們在生活中要善于自我調(diào)節(jié)，使自身保持一個舒暢的狀態(tài)。

由于誘發(fā)因素和表現(xiàn)出來的現(xiàn)象不同，所以偏頭痛可以分為多種類型。自然而然偏頭痛的癥狀也會有多種。

1、關于有先兆偏頭痛的癥狀

對于有先兆偏頭痛，在其先兆期時，會出現(xiàn)視覺上的不正常，比如說閃光、暗點、偏盲等癥狀，而且有時在視覺上還會出現(xiàn)物體變形，物體顏色改變的癥狀等等。在頭痛期間，顳部一側(cè)或者兩側(cè)出現(xiàn)搏動性頭痛，先兆時期的癥狀也伴隨產(chǎn)生，同時嚴重的還會產(chǎn)生惡心、嘔吐、疲勞等癥狀。頭痛消退1-2天之內(nèi)，患者常表現(xiàn)處疲勞、倦怠、食欲差的癥狀。

2、關于無先兆偏頭痛的癥狀

無先兆偏頭痛在諸多人群中出現(xiàn)的概率比較大。這類偏頭痛的癥狀與有先兆性偏頭痛頭痛期間的發(fā)病癥狀并無二異，但相比于有先兆頭痛，無先兆頭痛的病癥持續(xù)時間相對較長，而且還會伴有一些其他的病癥使得偏頭痛癥狀復雜化。

除了以上這些主要的偏頭痛分類的偏頭痛癥狀，還有一些特殊的，比如說偏癱性頭痛、基地性頭痛等在此不一一詳述，具體準確的判定還需到正規(guī)醫(yī)院進行就診。

相信大部分人有過這樣的經(jīng)歷，當工作壓力比較大的時候，尤其是事情特別多，我們需要一個很好狀態(tài)來處理問題的時候，偏頭痛發(fā)生了，造成我們無法及時完成任務，從而產(chǎn)生一個惡性循環(huán)。那么具體而言，偏頭痛的危害有哪些呢？

1、睡眠質(zhì)量差

偏頭痛產(chǎn)生，人們的睡眠質(zhì)量一定會呈現(xiàn)出某種程度上的下降。所以偏頭痛產(chǎn)生的最直接的影響就是影響隨眠質(zhì)量。睡眠狀態(tài)不好，那么就會造成第二天白天沒有精神，工作自然也就會受到很大的影響。

2、影響人體健康

偏頭痛如果只是一時的，人們還是能夠應付過來的。但是如果偏頭痛經(jīng)常發(fā)生，反復發(fā)作，那么必然會對人體的心腦血管產(chǎn)生不利影響，嚴重時甚至產(chǎn)生腦血栓，腦出血，高血壓等病癥。

3、影響心理健康

如果偏頭痛持續(xù)性發(fā)生、反復性發(fā)生，這種給人體造成的疼痛感容易使得人性格發(fā)生突變，一般持續(xù)時間越久，人的性格會越往負面方向轉(zhuǎn)變。

由前面所講可知，偏頭痛給人們造成了十分嚴重的危害，但是偏頭痛產(chǎn)生又是有原因的，所以我們在生活中可以通過采取一些相應的預防措施使得自身遠離偏頭痛的煩惱。

1、飲食方面的保健工作

飲食方面，平時在生活中需要注意的就是盡量少食用一些咖啡、巧克力、奶制品等含高酪胺的食物。一些動物的脂肪也要盡量少吃或者不吃，因為在醫(yī)學生有相關實驗證明，動物脂肪在誘發(fā)偏頭痛的食物因素中占有近半數(shù)的比例。還有檸檬汁、柑橘類等酒精飲料，牛奶香腸、肉類腌制品、醬油等最好少吃。

2、生活方面的保健

在生活方面，應當注意自身的作息規(guī)律，形成一個良好的生物鐘，避免由于過度疲勞、壓力過大而產(chǎn)生的亞健康狀態(tài)。除此之外，還要堅持有規(guī)律的鍛煉，可有效減緩頭痛發(fā)作的次數(shù)。同時也要注意保持身心舒暢，多做一些益智類活動，在活動體驗娛樂的同時增強大腦的運轉(zhuǎn)能力。