如果有一天，在照鏡子的時候，發現自己的嘴唇發紫，沒有別人那樣烈焰紅唇般的氣血，先別著急，看看這個到底怎么回事？

1、血液循環得不好，特別是在極度寒冷時，身體末端血液循環不良，嘴唇呈現青紫色，如果人體健康的話，嘴唇的顏色應該是粉紅色的，然而你的卻是紫色？這樣的話還容易導致心臟病、貧血出現；

2、消化系統出現了異常，如果長時間有消化系統方面的問題，沒有得到有效的治療，嘴唇的顏色就會慢慢變成了紫色，同時還會伴有食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹等癥狀出現；

3、慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒的可能。這種情況下，除了嘴唇發紫，還會出現黑色沉淀、深色斑；

4、經常胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等，或者身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在。

身體上出現這樣的情況，或者有這樣的隱患時，都會出現嘴唇發紫的現象，不得不引起重視。

首先，要根據每個人嘴唇發紫的原因不一樣，而采取不同的方法進行調理、治療。

如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青紫色，應該吃各類食物，不能偏食，尤其是多吃水果和蔬菜類，補充維生素C。

其次，并每天要保持一定的運動量，久而久之就能改變你的唇色。

另外，老陳醋有活血化瘀和改善心情的作用，可以每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，普通的也可以，慢慢你就會看到效果了。

如果是心血管造成的，可以多吃堅果類食物，如杏仁、花生等，富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。

如果是由于貧血造成的，那么就要好好給身體補血，多吃富含鐵、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物，如紅棗、紅豆、花生等。

這些方法都能從一定的程度上改善嘴唇發紫的情況，你get了嗎？

上面講到怎么治好的時候，也提到部分與飲食有關的調理，那么，關于嘴唇發紫這件事到底吃什么調理？

1、平時少吃寒涼食物，包括綠豆、瓜果（苦瓜、黃瓜、西瓜等），反而應多吃溫熱的，如木瓜、蘋果、紅豆、牛羊肉、蝦等；

2、不要吃煎炸辛辣上火的東西，多吃富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃等；

3、及時補充水分，也就是多喝水；

4、多吃堅果類、補血活血的食物，如杏仁、花生，此外還應該補充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物，給身體補補所需的能量。

如果飲食上，都能注意到這幾點，相信慢慢就能調理過來，見到成效，你學會了嗎？

相信很多人都聽說過，嘴唇發紫是因為心臟不好導致的。人體表現出來的嘴唇發紫，是由于某些疾病或特殊原因，造成毛細血管的血液內還原血紅蛋白數量過多。

但是，一般情況下并不是所有的心臟問題都會表現為嘴唇發紫！

只有一些先天性心臟問題，或者比較重些的心臟問題才容易出現這樣的表現！而且，心臟不好不能單憑嘴唇發紫來進行判斷，而是綜合的，包括內耳的微細血管動力異常、紅鼻子、手腳手指末端或趾端明顯粗大等現象來判斷。

由于，現在我們的生活方式有了很大的改變，都喜歡熬夜，導致供血不足也會出現嘴唇發紫的情況呢。如果發現，先自行調理，慢慢就會扭轉過來，重新恢復你的烈焰紅唇了。

我們經常會碰到上火這件大事，其實吧！說大不大，說小也不小，曾經也有人猜測過，嘴唇發紫是不是因為上火導致的？

如果你發現自己的嘴唇發紫，甚至還有口臭的情況，再加上口腔也有不適，那么有可能就是與上火有關。

因為有專家介紹說，如果一個人的嘴唇顏色非常地艷麗，或者呈現深紫色的話，就是異于常人的唇色，那么就有可能是體內上火的一個表現。同時，還會伴有口臭的情況出現，這就說明脾胃濕熱；伴兩脅脹痛、厭食，肝火太旺。常見的不適有牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

所以，嘴唇發紫與上火有一定的聯系，但是還得辯證看待，不是所有的嘴唇發紫都是上火哦！