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面包機做酸奶

【導讀】酸奶是傳統的飲用發酵乳,以牛乳、羊乳、水牛乳等乳酸發酵而成,做法簡單。目前,市面上有凝固型、攪拌型、果汁型三種。如果想自制,家里又有面包機,不妨學學酸奶的做法。那面包機怎么做酸奶呢?面包機做酸奶好喝嗎?

面包機簡單來說就是全自動制作面包的機器,操作方法簡單,只要根據設置的程序投放原料,就能制成面包。目前,面包機有家用和商用兩種。通常,很多人購買的是家用面包機。家用面包機能做酸奶,非常適合愛喝酸奶的人使用。那用面包機做酸奶好嗎?各種做法對比如下:

傳統酸奶做法

把脫脂乳調制成乳固狀,經過5分鐘殺菌,冷卻到37度,添加發酵劑2-3%,發酵到酸度1.5-2.0%。此時乳酸菌數約是5-10億/毫升。此外,把砂糖、安定劑等調制來殺菌,在乳酸菌中添加香料,冷卻后充填包裝,即為酸奶。

電飯煲酸奶做法

準備原料,包括鮮牛奶、白糖、全脂乳粉、水,再準備用具,包括粗口玻璃瓶或瓷瓶。將瓶子殺菌消毒,裝滿牛奶,再添加全脂乳粉、白糖、攪拌均勻,放在電飯煲中,按保溫鍵,等它發酵成功。

面包機酸奶做法

面包機具有制作酸奶的功能,做出來的酸奶味道佳,酸酸甜甜的。制作時,把牛奶、白糖、發酵劑、水投入面包機的內桶中,按酸奶鍵就能自動完成程序,方法簡單。如果家里有面包機,用于做酸奶是不錯的選擇。

果肉酸奶目前已成為普及度高的酸奶品種,與傳統凝態狀酸奶不同,含果肉5-8%,符合很多人的口味。如果平時自己有閑暇時間,可以用面包機做果肉酸奶。那用面包機怎么做果肉酸奶呢?大家不妨往下看看:

第一步,準備果肉。果肉采用的水果品種有桔子、草莓、蘋果、杏、桃子、菠蘿等,把果肉切成適當塊狀,加入白糖,加熱殺菌,冷卻后留著備用。

第二步,調制液體。再把牛奶調制好,玻璃瓶殺菌消毒,接著把牛奶裝入玻璃瓶中,加入發酵劑和果肉。如果喜歡喝甜的酸奶,可以再加白糖,攪拌均勻后,放進面包機中。

第三步,制備酸奶。啟動酸奶機,讓酸奶機自行運轉,等程序結束后,再打開蓋子,取出玻璃瓶,放進冰箱冷藏,這樣冷凍的果肉酸奶就做好了,味道杠杠的,很多人愛喝。

增香酸奶就是巧克力、咖啡等香料的酸奶。如果自己沒喝過或者喝過之后很喜歡,可以在家里自制。自制增香酸奶方法很簡單,大家可以往下看看:

原料

1、原料乳:選擇新鮮牛奶,不得含有抗生素或者有害病菌,不然做出來的酸奶會影響人的身體健康。

2、甜味道:使用砂糖、葡萄糖或者蜂蜜等,添加量為液體量的8%左右。如果所做的酸奶酸度高,需要增加糖量。

3、發酵劑:能讓牛奶發酵成酸奶,必須添加,也可以用乳酸菌代替,但不能用自制的乳酸菌。

4、香料:使用檸檬、香草、桔子、巧克力、咖啡等香精,能讓做出來的酸奶風味更好。

做法

準備容器,將容器清洗干凈,殺菌消毒,把原料倒進去,攪拌均勻,蓋上蓋子,放進面包機中發酵即可。一般,發酵時間需要8-12個小時。若用乳酸菌作為發酵劑,發酵時間縮短為6個小時。

面包機是家居常用電器之一,日常可以用來做酸奶。關于面包機做的酸奶,有人會問,它的營養高于牛奶嗎?一起來了解真相吧。

酸奶是經滅菌消毒接種乳酸菌再經過數小時發酵而成的,一般原材料為牛奶。牛奶中的蛋白質經發酵后,產生細微而分散的凝塊,與酶的機會增多,便于消化吸收。此外,牛奶中的脂肪經過發酵后形成甘油和脂肪酸,其中低級飽和脂肪增多,香味增加,能促進食欲。所以,喝酸奶后,人明顯胃口變好,吃的飯更多。

酸奶有蛋白質、乳酸菌、鈣、碳水化合物等營養成分。常飲酸奶,可明顯降低膽固醇,能有效預防老年人心血管疾病。酸奶中的有機酸能改變腐敗菌的堿性生活環境,阻止乳酸菌生長繁殖,促進氨基酸等徹底分解,防止有害物質在腸道中積累,增加腸蠕動,預防胃腸疾病。此外,常喝酸奶還能明目、固齒、健發及防止細胞老化,使皮膚白皙而健美。經常喝酸奶能防病保健。

使用面包機做酸奶,有很多事項需要注意。如果不注意,導致酸奶發酵失敗或者酸奶有異味,只能重新做。那做酸奶時要注意什么呢?

1、發酵劑一般選擇嗜熱乳鏈球菌和保加利亞乳桿菌混合而成的,添加量袋子上有標記,添加后混合均勻。

2、發酵溫度不宜過高,控制在41-44度之間,以43度為好,發酵時間為6-12個小時,酸度能達到0.7-0.8%。

3、酸奶發酵完后,轉移到冰箱,進行冷藏,不然,乳酸菌可能會失活,影響它的風味。

4、酸奶在冰箱冷藏的時間為1-2周,不要放置太久不食用,不然,酸奶會變質。

5、如果酸奶發酵失敗,原液要倒掉,不宜繼續使用來制備酸奶,因為原液中的發酵劑已失活,再添加新的發酵劑會導致發酵過度。

6、在添加發酵劑時,注意發酵劑是從冰箱中取出,一次性用完,不要打開袋子后,留著下次再使用。

7、發酵劑放置時間不能太長,使用前最好檢查一下是否過期,如果過期,扔掉重新購買。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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