許多人認為女人30歲以上才生孩子是一件很危險的事情，其實，這種說法并不準確。

為什么呢？人的生理發展是有一個過程的。一般來說，女性最佳的生育年齡是23-30周歲。在這個年齡段，女性的身體發育已經完全成熟，骨盆和肌肉彈性較好，卵子質量高，懷胎生育相對安全，而且，由于此時孕媽們已具備充足的生活經驗，因而更能勝任養育孩子的重任。

然而事實上，現在很多人由于生活壓力的原因選擇晚婚晚育或者夫妻結婚后由于工作關系暫時不想要寶寶，而一旦想要寶寶了卻發現已過了最佳的生育年齡階段，進入了高齡產婦期。

醫學上認為，如果女人生育年齡超過35歲才生小孩即意味著成為了傳說中的“高齡產婦”了。而高齡孕育則意味著“前方高能預警”。在這一階段，女性的身體機能處于下滑趨勢，最容易出現產程延長或早產難產等問題，主要表現為自然流產、胎兒畸形的發生率大幅提高。因此，如果你是一位高齡產婦，就要特別注意孕前檢查與調理了。特別是要根據自身情況，采取特定的對策，做到防患于未然。

生娃的痛只有媽媽能體會，沒錯，可是高齡產婦的痛又有多少人能懂？高齡產婦不僅面臨身體和心理的雙重考驗，還要冒著比一般產婦更大的風險去生產寶寶。面對孕產危險，高齡產婦知己知彼才能百戰百勝。

1、對媽媽的危險

俗話說：“女人30一個坎。”對許多高齡產婦而言， 雖然30歲之后在外表上沒有什么明顯變化，但是身體功能，特別是生育系統會有更多問題出現。專家表示，在35歲，懷上帶畸形染色體的孩子幾率是 1/178，流產的幾率是1/200。在此階段懷孕的女性尤其要需要被密切關注，因為高齡產婦很有可能出現并發癥，例如妊娠高血壓、先兆子癇等疾病，高齡初產婦的妊娠高血壓綜合征發病率約為年輕初產婦的5倍。因為高齡產婦年齡大，還可能引起流產難產，“高齡”更容易流產。對于適齡產婦，流產率是12%，而高齡產婦則達到了31%。由于高齡產婦年紀大，產后還可能面臨一些不良后果，可能產后可能感梁及產后貧血，高齡產婦年紀大體力不如適齡產婦易造成身體衰弱。另外生殖道和生殖器官功能下降可能引起并發癥。

2、對寶寶的危險

高齡產婦由于年齡過大，對寶寶的健康也有影響。醫學上這樣解釋，當女性年紀過大時，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔，這樣不利于產婦生產，胎兒滯留在腹中的幾率增大，致使的產婦并發癥的幾率也會增大。胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫癥，輕則引起胎兒缺血缺氧，重則引起不可逆性腦損傷。甚至窒息致命。另外，由于高齡產婦的身體素質已經不高，胎兒畸形的概率大大增高。從遺傳的角度來說，高齡產婦的胎兒畸形率更容易受到外界因素影響。這些影響帶來的后果可能造成受精卵在分裂的過程中病變，胎兒可能患有唐氏綜合征、先天缺陷等。

很多準媽媽都知道高齡孕婦懷孕的風險會比正常生育年齡的準媽媽的風險高很多，也會有很多的并發癥，那么其實到底多大年齡才是高齡孕婦呢?

1、我們平常所說的高齡孕婦，其實就是指35歲以上，懷孕第一胎的準媽媽，因為我們女性到了35歲之后， 身體的很多方面都相對的開始走下坡路，這個時候懷孕，就會增加了寶寶畸形的發生率。

2、所以一旦成為了高齡準媽媽，這個時候一定要比年輕的媽媽更加要懂得細心照顧好自己，按時定期的做好孕前的檢查，還有產檢，一定要根據醫生的建議做出相應的配合，確保寶寶的健康發育。

3、另外， 高齡孕婦比正常生育年齡的孕婦更容易會出現皮膚的問題，比如說經常會出現皮膚很干燥發癢，有的準媽媽更嚴重的會很容易長皺紋，所以這個時候要注意合理的保養好自己的皮膚。

現如今，高齡產婦越來越多，雖然醫療技術已經進步了不少，但很多事情都是人為控制不了的，高齡產婦存在了一定的危險。那么，對于這種高危人群。高齡產婦產假和一般產婦產假有什么不同嗎?高齡產婦產假有什么特殊的規定嗎？

高齡產婦泛指35歲以上初次生產的婦女。高齡產婦產假是指生產期間，不能再繼續工作，開始申請一定時長的休息時間。高齡產婦產假目前在我們國家并沒有明確的規定，但是很多地區，很多單位和公司會有自己的相關規定。

或許你也不想當高齡產婦，但不知為何時間耗著耗著，等待嫁人生寶寶的時候自己的年紀已經比較大了。35歲才懷上寶寶，一般來講，這個年紀的女性它們的孩子也都上小學了呢。不過能孕育一個小寶寶，過程雖然辛苦，但終究是值得的。

如果你正好是一位高齡產婦，或許你已經做好了要比一般人懷孕要更辛苦的準備了。作為高齡孕媽咪，你們需要提前1個月開始服用葉酸了。如果沒有及時吃的話，懷孕之后要繼續補充，一直到孕12周呢。葉酸可以避免神經系統發育疾病，于你，于小寶寶而言好處是不用多說的。

在飲食上面，最好是保證高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和涼性的食物，性子溫和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等飲料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒絕的呢。

除了吃的好之外，也要睡得香。高齡孕媽咪們要準時睡覺，每天保證有8-9個小時的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，調養身心。在家沒事做，可以進行胎教，在孕中期之后肚子里的小家伙是能覺察到外面的世界呢。

吃好睡好是很必要的，適量的運動也很重要呢。吃飽飽后不能屁股緊貼沙發，要起來多走動，如果可以的話可以稍微練一下瑜伽，但是身體不允許的話就稍微松動一下筋骨就好了哦。散散步是極好的。

高齡孕媽咪們散步的時候注意不要去人多密集的地方，首先是空氣不好，第二是疾病會在那片區域傳播開來，萬事得小心呢，而且人多也會影響到小寶寶的休息。要是身體不舒服了，也不要隨意拍X光、放射碘。