世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
通心面易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效,孕婦可以是適當(dāng)食用,需要注意的是,給通心粉調(diào)味的醬料熱量一般很高,應(yīng)該少量添加。
產(chǎn)婦吃通心面不容易發(fā)胖,還能補(bǔ)充能量,煮通心面時(shí)不需要放太多含有調(diào)味品的醬料,以免影響身體的恢復(fù)。