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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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水魚即甲魚,俗稱王八,它肉味鮮美、營養豐富,不僅是餐桌上的美味佳肴,也是一種用途很廣的滋補藥品。在營養價值上,水魚含蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分;在膳食價值上,水魚味道鮮美、高蛋白、低脂肪,具有增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能;在藥用價值上,水魚渾身都是寶,頭、甲、骨、肉、卵、膽、脂肪均可入藥。
雖然水魚具有滋陰益腎的功效,但是性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強,妊娠合并慢性腎炎、肝硬化、肝炎的孕婦吃水魚,有可能誘發肝昏迷。
水魚營養豐富,產婦適當食用有利于身體恢復,但水魚是性寒食物,不適宜多吃,否則對身體有不利影響。
水魚對哺乳期產婦有很好的滋補作用,能提高母乳質量。不過水魚最好是燉湯喝,不但營養豐富,還能幫助哺乳期產婦下奶哦。
水魚是高蛋白質和高脂肪食物,其邊緣肉裙部分還含有動物膠質,不易消化,寶寶的消化功能不完善,建議別吃。