柳橙的功效與作用

柳橙就是橙子，可以分為普通系、臍橙系、雪橙系、無酸系不同品種。柳橙糖度高、酸度低、風味佳，深受大家的喜愛。柳橙的果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳，柳橙還含有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C，磷、蘋果酸等，常吃柳橙不僅可以美白，還能瘦身呢！將柳橙榨汁或剝皮鮮食能夠最限度地保留維生素，有助于身體對營養物質的吸收。