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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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網紋瓜不是大家常見的哈密瓜,但它屬于哈密瓜的一個品種,它的果肉黃綠色或桔紅色,口感似香梨,脆甜爽口,還帶著淡淡清香。網紋瓜含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、維生素等營養(yǎng)成分,其中多種維生素的含量比西瓜高4倍,比蘋果高6倍呢!吃網紋瓜有生津止渴、除煩熱、防暑氣、凝氣安神的作用,尤其是貧血的人可將它作為食療水果哦。
網紋瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質,孕婦適當吃網紋瓜可以增加食欲、促進腸胃蠕動,但網紋瓜性寒,不可多吃。
網紋瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,能預防貧血,產婦也可以適當食用。但網紋瓜含糖量高,一次性不要多吃。
哺乳期適當吃網紋瓜可以改善食欲、補充維生素,但網紋瓜是涼性水果,哺乳期的媽媽不要多吃,以免造成身體寒涼。
網紋瓜含多種維生素,并且比西瓜高4倍,比蘋果高6倍,所以寶寶適當吃網紋瓜可補充多種營養(yǎng)物質,但一次性不要多吃,以免引起寶寶腹瀉。