食物分類：: 不限; 五谷雜糧; 食物加工篇; 蔬菜/食用菌; 肉禽蛋/野味; 水果; 水產(chǎn)品/海鮮; 調(diào)味品; 飲品/飲料; 零食/小吃; 豆/乳/奶制品; 干果; 補(bǔ)品; 草藥

營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！

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車?yán)遄拥墓πc作用

車?yán)遄涌梢哉f是“國外的櫻桃”，它與國內(nèi)的櫻桃相比，外觀和口感、營養(yǎng)價(jià)值都有所不同。厘子的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智，而且一般人群均可食用。

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孕婦能吃車?yán)遄訂?/span> 慎吃

車?yán)遄雍F多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。所以孕婦每次食用不應(yīng)超過30顆。

產(chǎn)婦對鐵元素需求較高，而車?yán)遄幽軌蜓a(bǔ)充鐵質(zhì)，是哺乳中婦女的理想水果。

車?yán)遄幽芨纳剖秤?、補(bǔ)充營養(yǎng)，哺乳期可適當(dāng)食用，但不可過量。

車?yán)遄邮菭I養(yǎng)豐富的水果，寶寶也可食用，但寶寶吃車?yán)遄訒r(shí)，媽媽應(yīng)在身邊，否則這種顆粒狀的水果容易卡住寶寶的喉嚨。

孕婦能不能吃車?yán)遄?/span> 相關(guān)問答

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