媽網百科先補充一點哦，保濕噴霧可以有，但單單噴點噴霧是不夠的，最好用營養水來滋養頭皮。下面來看看哪些噴霧值得我們入手吧！

施華蔻水分平衡噴霧。鎖水效果強，能迅速修復毛鱗片，干、濕發都可以噴，干發的MM可以試試哦。

依云保濕噴霧。萃取多種植物精華，能有效補充頭發營養，保護發根不受損防止發尾開叉折斷，全面修護干燥凌亂的發質，用后令秀發柔順易于梳理。

資生堂頭發保濕噴霧。以2種保濕成份、雙重效果，完全鎖住水份含有柔軟發芯使水份能易于滲透至毛發內部之深層保濕配方。它還含有高度保濕精油和毛鱗修護成分，是干枯發質的救星。

嘉娜寶頭發保濕噴霧。能深層保濕，改善干枯毛躁的頭發，用后能讓秀發更柔順。

精油能撫平毛躁的秀發，MM們可以囤一堆護發精油。也可以試試鱷梨油、甜杏仁油和葡萄籽油等，一起了解頭發毛躁用什么精油好吧。

葡萄柚精油。葡萄柚精油1滴+薰衣草精油2滴+迷迭香精油1滴+荷荷巴油10毫升，按摩頭皮可去屑控油。頭發毛躁的MM也可以試試。

甜杏仁油。這些滋養油能撫平毛躁的秀發，能從內而外深層滋養，強健秀發，幫助增強彈性。

橄欖油。橄欖油是用橄欖提煉的植物油，內含大量單元不飽和脂肪酸，內含亞麻油酸和次亞麻油酸，能重建頭發保護膜。

摩洛哥精油。它能深層滋養秀發，可以撫平毛躁的頭發，用時取小滴的摩洛哥護發精油于掌心，再按摩于半干半濕的頭發上，接著可以吹發或平日的造型。

頂著一頭毛毛躁躁的頭發上班，看起來就像沒梳頭一樣，心好累。其實做好護理工作，也能讓秀發變得柔順有光澤。

1、用醋+橄欖油洗頭。橄欖油能滋養秀發，還起到保濕的作用，而醋能讓毛躁的頭發看起來更有光澤。洗頭時，滴入幾滴橄欖油，然后用稀釋后的醋洗頭就OK了。

2、洗頭時用指腹輕輕的按摩頭皮。這樣做可以令促進頭皮血液循環，毛躁的頭發也有望改善。

3、每周做一次發膜。發膜能進入發芯處，令發絲吸收更多的營養。將發膜均勻的涂抹到頭發上，然后戴上毛躁進行熱蒸。

4、各種滋養油滋養秀發。干發就是頭皮油脂分泌不足，所以我們可以人為的添加“油分”，可以用甜杏仁油、鱷梨油以及葡萄籽油涂抹發絲，堅持一段時間或許有好消息。

頭發毛躁總是給人沒梳頭的感覺，或者是一頭鳥窩即視感，也是醉了。話說頭發毛躁時應該弄個什么樣的發型？一起來了解一下。

1、短發。毛躁的頭發讓人感覺沒有精神，可以剪個短發，醬紫能讓整體Look看起來更干凈，也更精神。

2、BOB頭。頭頂的毛躁頭發不用管，但下半部分就需要弄出層次感很強的卷發，醬紫即使頭發還是毛毛躁躁的，但看起來就是甜美，又淑女。

3、中長卷發。首先從頭頂開始弄一個蓬松的中長卷發，發梢的部位盡量加重，這樣看起來立體感滿滿哦。

但媽網百科還是建議MM們都去修剪一下頭發，之后再做護理，效果會更好。

對抗毛躁的頭發，除了用各種滋養油、發膜之外，也可以通過食補來解決問題。SO，吃什么能讓毛躁的頭發變得柔順有光澤？

1、魚油和維他命B12。維他命E可以幫助皮膚和頭發保持健康，葡萄、藍莓可以多吃。各位MM在購買膠囊裝的魚油，除了可以拿來服用，也可以將膠囊挑破，然后將魚油抹在頭發上，滋潤發梢，防止頭發分叉。

2、看起來黑乎乎的食物。MM們不妨多吃一些黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻，這些食物含有礦物質，吃了能讓秀發更強健，尤其要多吃黑芝麻。

3、含碘的食物。海帶、紫菜這些可以多吃，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。

4、奇異果。奇異果富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，不僅能抗衰老，還能維持秀發水分，防止頭發變得干枯毛躁。