頭發干干的就算了，還毛躁，那可真是生命不可承受之重，你需要馬上給頭發補水，動用手頭上一切資源，給頭發補充營養，打理頭發時要掌握一點技巧。

1、選擇合適的洗發水。選擇洗發露時，應對選擇堿性較弱，且滋潤性強的洗發露，并且最好搭配護發素，堅持在每次洗完頭發之后，使用護發素增強頭發柔順度，從日常洗頭中護理滋養頭發。

2、吃護發食物。干發MM平時可以多吃一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃。

3、護發精油。建議根據發質選擇適合自己的護發精油，并且在每日睡前在頭發上按摩，要堅持使用一段時間哦。

4、定期焗油。每周最好對頭發做一次焗油護理，在焗油護理時將焗油膏均勻抹在頭發上，并使發花保持蓬松自然狀態。

頭發干枯毛躁可能是營養不良哦，經常染發燙發都會導致頭發干枯毛躁，另外經常將頭發暴露在紫外線下也很傷發質，久而久之頭發就容易出現干枯、毛躁問題。

1、曬太陽也曬頭發。喜歡曬日光浴的MM們，在身上涂滿防曬霜之后，也戴上一頂帽子可好？不戴的話就不要長時間將頭皮暴露在日曬中啦，紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水、緊繃的情況?！?/p>

2、嚴重潔癖，一天洗頭一次以上？建議隔1-2天洗頭一次，頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡。

3、經常燙發染發。燙染發容易導致發質變差，造成頭發水分失衡、大量蛋白質的變性和減少等，從而導致頭發變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。

4、營養不良。飲食不合理頭發會變黃，也有可能令頭發干枯毛躁，建議妹紙們平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。

5、遺傳。有些MM天生就是干性頭皮，這種情況一定要給頭皮保濕哦。

干的對立面是油，所以頭發干枯毛躁用油似乎能撫平，而事實上用滋養油來對抗干發也是科學的。甜杏仁油、葡萄籽油和鱷梨油都可以給予秀發深層滋潤，其中葡萄籽油還含有維生素E，能起到較好的護發效果。

1、摩洛哥堅果油。阿甘油有比蘆薈和橄欖含量更多的維他命E，它也富含Omega3 和 Omega 9等不飽和脂肪酸，它們能給頭發提供養份，能讓秀變得有光澤。

2、多芬護發精油。這款產品有6種致臻菁油：澳洲堅果籽油、葡萄籽油、棕櫚油、椰子油、甜扁桃油和向日葵籽油。天然配方由內滲透滋養發絲，使秀發擁有自然光澤，遠離干枯毛糙。

3、歐萊雅護發精油。每一滴精油都融萃6種珍稀花卉精油成分，包括亞麻花、提亞蕾花、玫瑰、蓮花、洋甘菊、雛菊。使用后頭發會變得更柔順，撫平毛躁的頭發。

4、Wella 臻活盈彩精華露。富含天然維生素E活性精華、澳洲堅果籽精華、牛油果精華等成分，能深度滋養秀發，補充發莖營養，從內飽滿充盈發芯，恢復秀發順滑彈性。

干枯毛躁的頭發看上去就像個爆炸頭，即使將頭發拉直也好不到哪里去，而且拉直頭發更傷發質。有些MM可能打軟化的主意，軟化頭發，這樣頭發就不會太毛躁啦，但這樣真的好嗎？

對抗干發，無論是拉直頭發，還是做軟化，其實都不是長遠之計，因為頭發本身是因為缺水才會變得干枯毛躁，所以即使軟化頭發也只能理順頭發一段時間，并不能從本質上解決問題。

建議MM們最好修剪一下頭發，然后做好充分的護理工作，平時不要經常洗頭，洗頭后用護發素滋養秀發，每周用深層發膜給頭發補充營養，醬紫才能徹底KO干枯毛躁的頭發。

最令人憂心的是，干枯毛躁的頭發開叉越來越多，如果這個時候還不好好護理頭發的話，還可能出現掉發問題，真心捉急。所以頭發干枯毛躁還分叉，應該怎么辦？

1、在洗發時還可以在水中加入些許白醋，可以讓頭發變得柔順，富有光澤。另外也可以在白醋中滴入橄欖油，這樣能滋養秀發，令頭發更有光澤。

2、維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、在包里隨身攜帶一支保濕噴霧。每兩個小時對頭發輕輕噴一下，可以及時補充頭發水分。

4、為了把損失降到最低，吹發前一定要涂上定型產品，如自然造型摩絲、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，這些產品相當于一層保護膜。最好是讓頭發自然風干嘍。