外國美女金發碧眼十分好看，而對于我們中國人來說，由于人種的不同，黃皮膚黑頭發才是正常的，如果你的頭發從出生開始就是黃色的。那么你就要小心你是不是身體缺少所需的微量元素！那么頭發黃怎么辦呢？

1、頭發黃可能因為陽光中的紫外線會破壞發皮質層中的黑色素和蛋白質，致使頭發過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭發出現枯黃等問題。

2、針對染、燙過的頭發，平時最好選用堿性較低的洗發水，因為這樣更有利于對染、燙后的頭發進行保色和恢復。

3、蛋白質的缺乏會使頭發停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質及碘的食物都能為頭發提供充足的養分！

4、燙發與染發會對頭發造成雙重傷害，因此燙染最好不要同時進行。另外，兩次燙發的時間最好間隔半個月以上，這樣能把頭發傷害的程度減到最小。

頭發黃看起來就很沒營養，影響美感，那么頭發黃吃什么變黑呢？下面3道食療方可不能錯過哦！

1、琥珀核桃仁

原料：核桃仁、芝麻。

調料：白糖、色拉油。

做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉后，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。

2、奶汁猴頭菇

原料：猴頭菇、純牛奶。

調料：鹽、雞精、高湯、淀粉。

做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味后，放入猴頭菇，煮開后勾薄芡，即成。

3、雨花湯團

原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。

調料：糖。

做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。

有些人天生頭發黃，想要知道為什么自己發質不如人，那就要先來了解一下頭發黃的原因是什么！其實幾乎所有脫發或者頭發黃，干枯等等問題都可以歸咎于一個原因就是頭發營養補充不足。

原因1、甲狀腺功能低下；

原因2、高度營養不良；

原因3、重度缺鐵性貧血(血液科)和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發的基本物質缺乏，黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色；

原因4、經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發，使頭發受損發黃。

不少人存在頭發偏黃的情況，如果不了解頭發黃是什么原因的話，很有可能會有脫發的危險。那么頭發黃是營養不良嗎？

要判斷頭發黃是不是營養不良，可以從發質上初步判斷。

如果你的頭發顏色發黃，但是有光澤，比較柔順，那就不是營養不良。營養不良的發質，不但發黃，發稀，還缺乏光澤。

其實，你發質的好壞除了與營養有關外，還與遺傳有一定的關系，另外也跟頭發的護理有關。如果父母或直系親屬中有發質很差的，會遺傳給嬰兒，即使出生時頭發很黑，也可能會慢慢變黃。

那么說到頭發黃的護理，自然有人想問，頭發黃該洗什么洗發水好呢？下面媽網百科為大伙推薦市面幾款滋潤型洗發水！

1、潘婷PANTENE　　

于1947年歐洲，世界上最大的洗發露和潤發精華素品牌之一，世界500強企業寶潔公司出品，寶潔中國有限公司

2、力士LUX　　

享譽全球的著名品牌，最早進入中國的國際品牌，世界上最大的日用消費品公司之一，聯合利華中國有限公司

3、沙宣VS　　

1954年創立于英國，寶潔公司P&G出品，全球最大的日用品公司之一，世界500強企業，寶潔中國有限公司

4、資生堂SHISEIDO　　

于1872年，化妝品界的高端品牌，世界著名品牌，日本最大化妝品生產公司之一，資生堂中國投資有限公司

5、歐萊雅LOREAL　　

始于1907年法國，世界最大化妝品公司之一，世界著名品牌，世界化妝品行業領先者，歐萊雅中國有限公司

6、霸王　　

創于1928年，中國馳名商標，廣東省著名商標，中國最具知名度的日化企業之一，霸王國際集團控股有限公司