很多年輕人一旦長了白頭發，除了不美觀，更擔心的是是否身體出了狀況，到底長白頭發是怎么回事呢？下面我們來了解一下！

第一、青少年長白頭發，大多是遺傳。白發有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。

第二、如果突然間長白頭發，很可能是由于不良的精神因素，造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

第三、營養不良也會導致早早長白發，黑頭發中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發。此外，缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白發。

第四、疾病原因也是會導致人長白頭發！一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發。

長了白頭發，很多人下意識就是將礙眼的幾根拔掉，但有的人也擔心拔掉白頭發會導致后面越長越多。白頭發能不能拔掉呢？

頭發的生長跟人體的吸收的營養有關，最多也只能是白頭發拔一根長一根，不存越拔越多的現象。長白頭發的原因主要是由于細胞制造黑色素機能降低導致，所以白頭發越拔越多，拔一根長十根的說法是沒有科學依據的。

不過，拔白頭發會引發頭皮炎癥，同時同一個毛囊會生長數根頭發，如果強硬將白頭發拔除，會影響其他健康頭發的生長，引起脫發等，所以不建議拔白頭發。

長了白頭發，染發就成了家常便飯，每個月總少不了光顧美發店一兩次，這也是不少有白頭發的人的困擾，那么白頭發能不能經常染呢？經常染會有什么危害呢？

一般來說，正常的染發次數為一年兩次，但白頭發的人可能得間隔2個月再染發，染色劑畢竟是化學品，確實存在致過敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經常接觸化學藥品會給其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不能經常染發。

白頭發沒有必要次次都全染，建議只染新長出來的白發部位，將變白的地方染黑就可以！經常染頭發對身體的危害是非常大的，染發最常見的傷害就是引起皮膚過敏。

染白發就會有很多問題，覆蓋不住白發的情況經常出現，另外染發次數多還有可能傷害身體健康，所以想要治療白發，還是需要從根本上來調理，飲食是關鍵，那么白頭發吃什么能變黑呢？

1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；

2、蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3、肉類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。

4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

5、注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

白頭發對于老年人來說是非常正常的，但是對于青少年來說有白頭發那就需要注意了。誰也不想年紀輕輕就有了“白了少年頭”。那么如何預防長白頭發呢？

1、注意飲食和自我調節，少吃辛辣油膩，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。

2、注意B族維生素的攝入。缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。

3、長了白頭發，盡量不要染發，長期染發不但越染越多，還會誘發皮膚和血液病變。

4、經常吃一些有益于養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。