夢想擁有一頭輕盈的秀發？記住做好頭皮護理哦。如果你經常掉發，頭皮極容易出油，還經常感覺頭皮瘙癢，被這種種問題騷擾的你要開始打響頭皮護理戰了。媽網百科介紹幾種洗發水、噴霧、精華乳，幫大家巧妙應對頭皮敏感帶來的惱人問題。

1、馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧。這款噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩以及清潔頭皮，給頭皮補充水分。噴霧用起來也很順手，出門的時候往頭上噴一噴，稍稍整理秀發就可以出去玩耍了。

2、威娜倍歐均衡系列凈屑均衡潔發乳。配方中含山榆萃取物，清潔頭皮，溫和去屑，使用一段時間后能防止頭屑再生，對于頭屑多多的MM來說真的很誘人。

3、巴黎歐萊雅頭皮鎖護乳。這款產品能保護頭皮，起到鎮靜舒緩的作用。使用時將乳液涂抹在頭皮上，涂抹均勻，不用沖水哦。

4、海飛絲頭皮修護養發精華乳。這款乳液能改善頭皮敏感問題，滋養秀發的頭皮的同時還修護損傷秀發。將乳液涂抹在頭皮，按摩1分鐘即可，最后用溫水沖洗。

5、涂抹按摩霜并按摩頭皮。護理敏感頭皮，選擇一款合適的按摩霜不錯，大家可以根據品牌以及效果進行選購。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如從頭頂向兩側按，接著由前到后方向朝后按壓。

頭皮敏感可能已經開始埋伏，你選擇主動出擊還是事后補牢呢？快來測一測你是否已經躺槍了吧！據說很多MM已經中招了，假如你輕松躲過頭皮敏感這個磨人的小妖精，那么從今天開始就給予頭皮細致呵護吧。頭皮不健康，秀發想要bling bling閃耀有些困難哦。

1、你的頭皮會有瘙癢感。

2、頭皮緊繃著，還很干燥，活脫脫一頭禾桿草。

3、剛洗完頭頭屑又出現了，除非你沒洗干凈。

4、頭皮驚現紅疹和小紅包，緊急預警。

5、洗頭有刺激的感覺，你應該不會用100度的熱水？

6、每次梳頭淚牛滿面，一根根頭發絲掉地上去了。

7、剛洗完頭已經感覺頭發油油的了。

最后，如果你滿足上述7種情況中的兩種，很不幸你已經躺槍了。趕緊保養你的頭皮以及秀發吧！

頭皮既然也是很薄的肌膚，如果你只為face而忽略了照顧頭皮，受不住刺激的它會敏感也是很正常的。想要hold住完美秀發，先來了解哪些因素會導致頭皮變敏感吧。BTW，擁有一頭絲滑柔順的秀發，輕松在心機婊面前扳回一局呢。

洗完頭立馬碎覺，頭發愛吹不吹！

洗完頭眼皮已經開始“打架”了然后倒頭就呼呼大睡，長期下去，就會令你的頭皮敏感，頭皮上還會出現小紅斑點。

愛露肉曬太陽，不戴帽耍帥！

喜歡曬日光浴的MM們，戴上一頂帽子可好？不戴的話就不要長時間將頭皮暴露在日曬中啦，紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮會缺水、緊繃的情況。

潔癖+強迫癥，天天洗頭！

建議隔1-2天洗頭一次，頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡，就會導致頭皮經常出油。另外吃太多油膩的食物，長期戴帽子，化學品的侵害都會令頭皮變得敏感。

在極度喜悅和悲傷中來回切換！

多愁善感，一會兒興奮過度，一會兒悲傷不已，外加每天累成狗，身體新陳代謝會紊亂呢，這樣也是會導致頭皮代謝出現問題，導致頭皮緊繃、瘙癢，出現過敏現象。

想要遠離頭皮敏感，油膩的食物、辛辣刺激性食物、透心涼的飲料通通不能吃！再也不能愉快的胡吃海喝了，但是這樣帶來的好處有N種，不亂吃能輕松hold住美肌，還不怕瘦成球形閃電，還不影響身體、頭皮代謝，這種買賣要是換做真女神怕是愛極了。

吃貨MM們暫時hold住嘴巴，不要再做出傷害頭皮的事情哦，否則當從前披著一頭柔順細滑的秀發到最后披著一頭禾桿草，變身一活脫脫大媽，你反轉你應該承受不了哦。其實女神和女神經真的就只是一念之差，這個反應雖然可逆，但這個過程很漫長。

在吃的方面要控制好，護發產品也要挑對哦。建議選擇具有補水，而且富含礦物質的產品，堅持使用一段時間后可以恢復頭皮的活力呢。上面提到的噴霧、護發乳之類的不錯哦，也可以多按摩一下頭皮。

頭皮敏感的你有一件事千萬別去做，不要幫頭發去角質，雖然這是一個深度清潔頭皮的過程，不過此時你的頭皮已經十分敏感啦，做這個對頭皮的傷害更大呢。另外愛經常搗鼓頭發的MM，很長一段時間你得控制住，不要跑去美發店燙發染發啦，各種傷害頭發的事情都要停止。

科學使用媽網百科給大家推薦的護理頭皮的方法哦，護發產品使用要合理，不熬夜不吃辛辣刺激性食物，麻辣小龍蝦，麻辣燙這些辣到令人hign爽的美味暫時不要碰。愛戴帽子的MM記住留點空間給頭皮呼吸哦，帽子不要一天戴到晚啦。

有時候女性的情緒真的很難控制住，但也希望你們做到不要一會大笑，一會痛哭流淚，首先這樣對頭皮代謝不好，對皮膚也不好哦，每天笑容滿面，多迎風耍帥。