面膜相信每個MM都喜歡敷，愛美之心人皆有之，想要擁有嫩滑好肌膚，敷一敷面膜可是少不了的護理方法，但是面膜你知道怎么敷嗎？面膜怎么用才能有最佳的護理效果呢？下面媽網百科來教各位愛美妹子們如何做一名合格的面膜控！

STEP1：洗臉

只有把臉洗凈才能使毛孔敞開，面膜的精華才能導入我們肌膚。

STEP2：熱毛巾敷臉

為增加肌膚吸收能力，潔面后可用溫熱毛巾敷臉；若無毛巾，可用海綿泡在溫熱的水中，一分鐘后擰干敷在臉上，從而使毛細孔張開，保證臉部更好順暢地吸收面膜精華。

STEP3：面膜加溫

用溫水浸泡面膜，有助于面膜精華液吸收；當面膜有微微的熱熱的感覺時，可以把精華很順利地傳輸到我們的肌膚的底層，發揮精華液的一個功效。

STEP4：開敷

撐開面膜時，用兩個食指以及中指夾住面膜，然后輕輕敷于臉上，隨后，用我們的指腹輕輕把空氣壓掉，并配合按摩手法讓面膜的精華液充分吸收。

STEP5：按摩

臉上殘留的美白精華，要用按摩手法把它推開；在按摩時，我們用蓮花手輕輕的抬起來，然后到額頭，推到太陽穴，之后在耳朵比“耶”的姿勢上下來回按摩，然后同樣方法輕輕到頸部以及淋巴、鎖骨，這樣就可以讓我們的精華完全滲透在我們肌膚的底層。

媽網小百科叨叨：敷面膜一般只需要敷15分鐘就可以，千萬不要等到面膜完全干之后再撕掉，這樣只會倒吸臉部上的水分，不要因為節儉而造成嚴重的后果。

不少巧手的妹子都有DIY面膜的一套方法，美白、補水、祛痘各種功效面膜更是手到擒來，自制的面膜成分天然，對肌膚無傷害，對那么面膜如何自制呢？下面媽網為大伙支招！

一、牛奶面膜

用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

二、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

三、蛋清面膜

將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬汁6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

四、蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

五、橄欖油面膜

把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

說起護膚，美容達人們簡直能口述成一部書，是的，在這個顏值當道的時代，臉部的護理可能非常之重要的！面膜也是護膚中不可缺少的一大環節呢！那么敷面膜有什么好處呢？下面我們來了解一下！

1、滋潤

把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質就會把皮膚緊緊地包裹起來，讓皮膚與外界空氣相隔，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，讓細胞在濕潤的環境中“喝個夠”，使深層細胞吸足水分，這樣皮膚便會柔軟起來，彈性也會有所增加。

2、促進循環

皮膚表面“鋪上了被子”，便會暖和起來，毛細血管慢慢擴張，于是加速了皮膚深層的血液微循環，增加了表皮各層細胞的活力，并有效緩解了疲憊的肌膚狀態。

3、美白

長期敷面膜可以分解肌膚黑色素的聚結，長保皮膚水嫩。面膜中具有天然成分的各種脂深性維生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的產生。

4、排毒

在做面膜的過程中，皮膚表面的溫度有所升高，會使毛孔擴張，促進汗腺的分泌，這樣就有利于把毛孔里沾染的外界灰塵、化學污染物質和微生物清除，同樣也有利于排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂類物質，使臉部的皮脂腺暢通，防止粉刺、面皰、暗瘡的產生。

5、祛皺

水洗式面膜敷在臉上，慢慢干燥后形成薄膜，在這過程中緩緩地把皮膚適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓皮膚上的皺紋舒展開來。小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了，整個面容就顯得年輕了。

6、深層清潔

其實敷面膜可以說是清潔肌膚最干凈的方法！因為它能夠徹底清除毛細孔中的污物、鉛質、水銀、毒素等，并吸取皮膚過多的酸堿。

俗話說：沒有丑女人只有懶女人，想要顏值高，那么臉部的護理就不能偷懶，面膜還是要敷的！面膜怎么敷呢？什么時候敷最好呢？

一般來說，晚上的12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助于將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

有網友發問，晚上敷面膜想偷懶，能不能敷著睡覺呢？

不行的！別以為敷面膜的時間越長對皮膚越有利。其實當面膜于眨眼中慢慢被皮膚吸干后會反過來吸去面部的水分。因此，當你醒來會發現皮膚比以前更干！面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標注。面膜敷的時間長會導致臉部缺氧，時間一長，不但不能起到護膚作用，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收！

面膜能敷多長時間呢？上面已提及，正常情況上，敷面膜的時間不能超過15分鐘！

不同類型的面膜使用方法不同，一般像補水、美白等的面膜，以15-20分鐘為宜，不可超太多時間，否則可能會起到反作用；比如會堵塞毛孔，使皮膚得不到呼吸;或時間長了，反而面膜會吸收皮膚的水份，造成補水反作用，使皮膚更加干燥。還有DIY的面膜也是如此，比如貼小黃瓜片也最好在10-15分鐘就揭掉，要不然皮膚會很干。

愛美之心人皆有之，為了起到美白保濕效果，不少人更是天天敷面膜，其實有的面膜是不能天天做的！那么面膜多久敷一次好呢？

面膜多久做一次主要是要看用的面膜是什么類型的面膜。

首先，如果是深層清潔的面膜不宜每天使用，這會令未成熟的角質失去抵抗外來侵害的能力，反之，若能配合皮膚這一個月的更新周期，可令修護效果更顯著。

其次，如果是一般補水保濕面膜天天做都沒問題的；

再者，如果是滋潤類型的面膜每周使用不可超過2次，以免造成臉部營養過剩，引起過敏、暗瘡等；其他有特殊功效的面面膜也不適宜頻繁使用。

其實一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。面膜并不是說天天敷就對皮膚好，這要視乎你肌膚的承受能力。如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。至于臉上長了青春痘的，如果情況不太嚴重，可以用具有控油、 清潔作用的面膜，如泥狀且含有抗痘、消炎、鎮靜成分的面膜等。如果臉上長有膿包或有細菌滋生，就不可長期敷用保濕類或偏油性的面膜，以免臉部長期處在封閉微溫狀況下，使青春痘更嚴重。