薄荷葉茶香氣宜人，而且有著很高的飲用價(jià)值，不少人都愛(ài)喝。作為一道非常有益身心的健康茶飲，薄荷葉茶的泡法也很簡(jiǎn)單，大家在日常工作之余不妨泡來(lái)喝一喝，緩解壓力還能有效幫助瘦身。薄荷葉茶怎么泡呢？沖泡薄荷茶可摻進(jìn)其它的花草，茶味道更為特別，最簡(jiǎn)單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點(diǎn)蜂蜜。下面跟著媽網(wǎng)百科一同來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

泡法一

材料：薄荷葉、茶葉適量

做法：用一杯開(kāi)水即可將茶葉與薄荷葉一同沖泡成薄荷茶，冷熱皆宜。

功效：化解暑氣，驅(qū)散身體的熱濕氣。

泡法二

材料：薄荷葉12g，綠茶8g，荷葉1張

做法：將薄荷葉切碎后，連同其他材料放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，即可。

這一款養(yǎng)生茶飲最適合在夏季飲用，為薄荷葉有很好的提神醒腦、健脾胃的功效，薄荷葉也主要都是夏季的特有產(chǎn)物，其他季節(jié)飲用的話估計(jì)只能使用干薄荷葉片了。當(dāng)夏天時(shí)分，可以讓薄荷茶涼了以后再飲。大家在泡薄荷葉茶的時(shí)候除了要注意技巧外，最好還是了解一下薄荷葉茶到底適不適合自己喝，具體有哪些功效，這樣對(duì)身體才更有益處。