紫薯粥
【導(dǎo)讀】紫薯是我們家中常見的食物之一，紫薯含有豐富的纖維素，可以促進消化，改善腸胃功能，防止腸胃道疾病的發(fā)生，此外還含有很多人體所需的營養(yǎng)素。用紫薯來熬粥則是一道養(yǎng)生又養(yǎng)顏的佳品。媽網(wǎng)百科今天給大家介紹紫薯粥的做法以及營養(yǎng)價值，揭秘紫薯粥為何會變成藍色哦！
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