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梭魚(yú)

【導(dǎo)讀】有一句話是這么說(shuō)的,男朋友的萬(wàn)能句式是“多喝熱水”,而爸媽的關(guān)心方式則是“吃多魚(yú)肉”。梭魚(yú)是一種比較常見(jiàn)的魚(yú)類,梭魚(yú)具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份,肉質(zhì)鮮嫩,美昧可口。那么梭魚(yú)怎么做好吃呢?下面媽媽網(wǎng)百科將為廣大吃貨們介紹梭魚(yú)的做法以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦!

梭魚(yú)主要是用來(lái)作觀賞的魚(yú)類,不過(guò)與其他的觀賞魚(yú)不同的是,它也是可以吃的。梭魚(yú)主要產(chǎn)于沿?;蚝K唤缣?,肉質(zhì)鮮美。那么,對(duì)于如此鮮美的梭魚(yú),我們究竟要如何進(jìn)行烹飪呢?媽網(wǎng)百科就教大家?guī)追N關(guān)于梭魚(yú)的家常做法!

紅燒梭魚(yú)

主料:梭魚(yú)(5條)、蒜(適量)、姜(適量)、淀粉(適量)、食用油(適量)

調(diào)料:料理酒(適量)、濃口醬油(適量)、醋(適量)、糖(適量)、五香粉(適量)、桂粉(適量)

做法:

1、洗凈梭魚(yú),去頭去內(nèi)臟,蒜姜碎;

2、按自己口味兒用調(diào)味料調(diào)調(diào)好味汁;

3、魚(yú)裹上淀粉,入平鍋小火油煎至內(nèi)熟外酥;

4、兩面都煎好以后,用餐巾紙蘸去多余的油分,倒入事先調(diào)好的味汁;

5、蓋上蓋小中火燒至進(jìn)味了就好了,3分鐘左右,裝盤(pán)點(diǎn)綴上香菜就即可。

小竅門(mén):魚(yú)很細(xì)小很容易熟,煎魚(yú)的時(shí)候要掌握好火候,時(shí)間很短就會(huì)熟透的。

辣烤梭魚(yú)

主料:梭魚(yú)(4條)

調(diào)料:蔥(適量)、姜(適量)、紅辣椒(適量)、方便面料包(1包)、老抽(適量)、料酒(適量)、孜然(適量)

做法:

1、將梭魚(yú)清理干凈后,背上開(kāi)幾刀;

2、放入大碗內(nèi),撒入方便面料包,倒入老抽,再倒些許料酒;

3、拌勻后腌20分鐘使之入味;

4、紅辣椒切圈,蔥切蔥花,姜切細(xì)絲,烤箱180度預(yù)熱;

5、烤盤(pán)鋪入錫紙,將腌好的魚(yú)放入,均勻撒上蔥、姜、紅辣椒,再倒些許孜然;

6、用錫紙包起后,置烤箱烤15分鐘即可。

小竅門(mén):腌魚(yú)的時(shí)候一定要將所有調(diào)料拌勻,因?yàn)榉奖忝媪习镉宣}份,所以不需要再放鹽。

野山椒梭魚(yú)湯

主料:梭魚(yú)(兩條)

調(diào)料:野山椒(適量)、生菜(適量)、蔥(適量)、姜(適量)、大料(適量)、香菜(適量)、枸杞子(適量)

做法:

1、準(zhǔn)備食材梭魚(yú)、蔥、姜、大料香菜、野山椒、生菜;

2、將魚(yú)收拾干凈,剔骨,將魚(yú)肉和魚(yú)骨分開(kāi)、切大塊;

3、鍋內(nèi)添水,放入蔥、姜、大料煮,開(kāi)鍋后放入野山椒,放入魚(yú)肉段;

4、再次燒開(kāi),放入生菜就可以出鍋了,點(diǎn)綴上香菜末、泡好的枸杞子。

小竅門(mén):鮮梭魚(yú),煮的時(shí)候不宜過(guò)長(zhǎng),保持魚(yú)肉的鮮美。野山椒可以根據(jù)自己的口味添加,喜歡辣的可以再放一些泡椒的汁。

很多人都很喜歡吃魚(yú),魚(yú)的種類是非常多的,其中梭魚(yú)就是一種可食用的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的魚(yú)類。梭魚(yú)的做法有許多種,大家一定非常關(guān)心,梭魚(yú)怎么做好吃這個(gè)問(wèn)題。下面為您詳細(xì)介紹梭魚(yú)怎么做好吃!

梭魚(yú)的做法有許多種,其中要屬做成湯,連肉帶湯一起吃最為有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了~下面為大家介紹蘿卜梭魚(yú)湯~

蘿卜梭魚(yú)湯

食材:梭魚(yú)、白蘿卜、香芹、油、水、魚(yú)露、大蒜。

做法:

1、準(zhǔn)備好上述所需食材;

2、海梭魚(yú)去魚(yú)鱗,內(nèi)臟、魚(yú)鰓,清洗干凈后改刀成寸長(zhǎng)大?。?/p>

3、白蘿卜去皮洗盡后滾刀切塊,香芹洗盡切珠,待用;

4、起鍋,把白蘿卜、海梭魚(yú)、大蒜一起碼入砂鍋中,注入水沒(méi)過(guò)食材,大火煮10分鐘,再改小火煮10分鐘;

5、熄火后加魚(yú)露調(diào)味、滴幾滴橄欖油,上桌前滴撒入香芹提香。

所謂海魚(yú),就是生活在大海里的魚(yú)類。海魚(yú)的種類繁多,包括我們熟悉常見(jiàn)的梭魚(yú),亦屬海魚(yú)。

它生活在沿?;蚝K唤缣帲运椎奈⑸餅槭场K篝~(yú)的廣鹽性很高,不管是高鹽度的海水又或者是淡水的淺海,河口均可生存。說(shuō)起體型,棱梭個(gè)體較小,梭魚(yú)、體形較大,產(chǎn)于我國(guó)的南海、東海、黃海和渤海。

從以上的資料說(shuō)明,梭魚(yú)是海魚(yú)。

大梭魚(yú)怎么做好吃?它可以蒸、燜、燉、煎或扒烤,樣樣味道都有它的特色。紙包雞,紙包排骨可能你吃多了,那紙包梭魚(yú)你試過(guò)了嗎?下面這道紙包梭魚(yú)保證你吃得停不下口。趕緊學(xué)學(xué)怎么做。

食料準(zhǔn)備:

主料:大梭魚(yú)

配料:姜、蔥、鹽、紅辣椒、芹菜、豆瓣醬、糖、淀粉、生抽、色拉油各適量

制作方法:

1、將大梭魚(yú)去鱗片,去內(nèi)臟,洗干凈瀝干水份。

2、姜切片,蔥切末,芹菜去葉子切段,紅辣椒切丁待用。

3、鍋里熱油,放大梭魚(yú)進(jìn)去兩面油炸。煎好后盛出。

4、鍋里再次熱油,放入姜片蒜末蔥花爆香,再放入豆瓣醬炒香,加生抽,糖和適量鹽。

5、放入芹菜,紅辣椒炒。

6、放入煎好的梭魚(yú)燒。

7、取出錫紙把魚(yú)平放,魚(yú)身上淋上剛炒好的汁。用錫紙把整條魚(yú)包起來(lái),包實(shí)。

8、此時(shí)入烤箱180度烤20分鐘。

9、端出在錫紙是切十字翻開(kāi)即可。

美味的咸梭魚(yú)的吃法有很多,那么你了解怎么吃咸梭魚(yú)好吃嗎?下面給您介紹一道咸梭魚(yú)炒芥蘭,芥蘭含豐富的維生素,搭配加上咸梭魚(yú)便是給清淡口味添加色彩。不要錯(cuò)過(guò)哦~

食料準(zhǔn)備:

主料:咸梭魚(yú)、芥蘭

配料:蒜,紅辣椒,生油,蠔油各適量。

制作方法:

1、咸梭魚(yú)用水泡2小時(shí)以上,切粒。

2、芥藍(lán)去皮,洗凈,斜切成片,浸水中。

3、蒜肉剁碎,紅辣椒切塊。

4、放咸魚(yú)粒入油鍋炸香盛出。

5、熱鍋下油燒熱,下蒜茸爆香,倒入芥藍(lán)片和炸咸魚(yú)粒翻炒。

6、加入調(diào)味料,放入紅辣椒塊炒熟即可出鍋。

人們之所以喜歡吃梭魚(yú)是有很多原因的,首先是因?yàn)樗奈兜婪浅5孽r美,梭魚(yú)比一般的魚(yú)類要鮮很多,因此特別適合做湯來(lái)飲用,最重要的是梭魚(yú)本身所含的營(yíng)養(yǎng)也是比較多的。具體梭魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有:

熱量(119.00千卡)蛋白質(zhì)(18.90克)脂肪(4.80克)膽固醇(99.00毫克)硫胺素(0.02毫克)核黃素(0.13毫克)尼克酸(2.30毫克)維生素E(3.34毫克)鈣(19.00毫克)磷(183.00毫克)鉀(245.00毫克)鈉(71.40毫克)鎂(25.00毫克)鐵(0.50毫克)鋅(0.82毫克)硒(16.80微克)銅(0.03毫克)錳(0.02毫克)

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 梭魚(yú)是海魚(yú)嗎
  • 大梭魚(yú)怎么做好吃
  • 咸梭魚(yú)怎么吃
  • 梭魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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