大家都知道，食鹽的妙用有很多，比如用食鹽刷牙，用食鹽洗臉。那么就有人問了，用食鹽可以洗頭嗎嗎？答案是當然可以。研究表明用食鹽洗頭有防脫發的作用，這是因為鹽水本身對頭發有殺菌作用，可以有效減少發皮和發根的感染。同時鹽水供應了頭發的某種營養需要。再有，食鹽的殺菌作用強，可以保養頭皮，抑制頭屑生長。所以只要掌握正確的方法，用食鹽洗頭就絕對沒問題了。

用食鹽刷牙是目前一個很普遍的現象，很多人為了追求口腔的清潔或者牙齒的美白使用食鹽刷牙。那么用食鹽刷牙真的可以嗎？其實并不合適。食鹽是一種結晶形固體，邊緣尖銳，顆粒粗大堅硬，容易磨壞牙齒，擦傷牙齦。所以并不建議直接使用食鹽刷牙。而且鹽的刺激性和吸水性很大，若過量入口會帶走唾液，造成牙齦萎縮，牙面磨耗，失去光澤等。所以若是堅持使用食鹽刷牙的話，一定要采用正確的方法。

雖然現在有很多人都用食鹽洗臉來保養臉部肌膚，但是用食鹽洗臉到底好不好呢？會不會反而對皮膚造成傷害呢？凡事有利有弊，用食鹽洗臉也是。不過，只要注意好一些小問題，用食鹽洗臉的好處就會凸顯出來。而用食鹽洗臉的好處是，食鹽具有清潔以及去除臉部污垢的作用。另外，用食鹽洗臉可以去掉毛孔中的油脂、粉刺，甚至是黑頭也可以祛除。

雖然現在很多人都使用白醋食鹽洗臉，白醋和食鹽真的可以洗臉嗎？答案是肯定的。白醋和食鹽是可以放在一起使用的，但是注意不可以經常使用，一周不可超過三次。洗臉時把白醋兌在溫水里，皮膚會變白變嫩。而用鹽和橄欖油混合搓鼻子和毛孔可以去掉黑頭和縮小毛孔，但是力道要掌握好，不然會弄疼，也注意不要碰到痘痘。用小蘇打去黑頭也是可以的，效果非常明顯，但是用完之后要及時用收斂水。

現在人們的生活壓力越來越大，加上環境污染越來越嚴重，很多媽媽在忙碌了一天過后早已臉泛油光，而徹底的清潔臉部皮膚是很重要的。此時，打上一盆溫水，加一些食鹽，可以讓美美的臉蛋徹底放松，用食鹽洗臉是改善臉部出油的絕佳方法哦！

食鹽洗臉可以有效地祛除臉部表面的臟東西，促進皮膚新陳代謝。用食鹽洗臉可以很好地清除毛孔中聚集的油脂、粉刺、露在外面的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。

其次，有食鹽洗臉有殺菌、抑制細菌滋生的作用，達到深層清潔肌膚的效果。用鹽水洗臉還能有效地收縮毛孔、收斂肌膚。

此外，食鹽洗臉還能幫助媽媽戰勝痘痘哦！更有人說，食鹽洗臉可以讓眼睛更明亮。最后提醒各位愛美人士，食鹽洗臉要用細鹽哦！

用食鹽洗臉有很好的美容效果，不過步驟和方法也是很關鍵的。

首先，把臉用清水沖洗一下，可以取一小勺細鹽放在掌心，加幾滴水攪拌均勻。然后用手指蘸著鹽水，從額頭開始，從上往下涂抹，邊涂抹邊輕輕按摩，就像平時用洗面奶洗臉那樣。按摩幾分鐘之后，鹽水的水分會逐漸消失，只剩下細細的鹽粒，這時就可以用清水把臉清洗干凈了。最后，抹上保濕乳液就完成了。