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提子可以榨汁嗎

【導讀】提子的維生素含量十分豐富,加上抗衰老功效,成為女人最好的食物之一。其實汁液豐厚而且味道也正點的提子是很適合榨汁的哦,覺得一顆顆的提子吃起來麻煩,或者在炎熱的夏季想要一杯冰鎮飲品,提子汁都能給你帶來味覺的驚喜。

提子當然是可以榨汁的哦!而且提子汁的味道還不錯呢,很多人會想,提子這種小顆的水果榨汁豈不是很麻煩,其實它反而比蘋果、梨這些水果榨汁更方便,因為我們在給蘋果這類水果榨汁時,還要先切開,去掉核啊,或者皮之類的,隨后還要切成小塊狀,感覺很麻煩哦,但是提子就不一樣了,它的籽很小,可以不用去掉,皮就更不需要去了,因此提子是可以榨汁的,而且比其他水果還更加方便。

提子榨汁的時候需要先洗干凈,因為提子的皮可能與農藥接觸過,還要去掉蒂,只取整顆的提子。說了這么多,還是讓我們來看看提子汁的具體做法吧。

1、將提子用剪刀一個個減下來,放在鹽水中浸泡10分鐘左右;

2、在盆中加入適量面粉,通過面粉來揉搓提子,動作要輕柔;

3、把徹底洗干凈的提子去蒂,放在溫開水中浸泡;

4、提子泡軟一點就可以放入榨汁機中直接榨汁了,打出的提子汁超級美味!

提子榨汁的功效可不少,因為提子原本就是一種營養價值很高的水果,它的葡萄糖、維生素、胡蘿卜素以及鈣鐵磷等礦物質含量都比較豐富,是水果中營養成分較多的一種,我們用提子來榨汁,自然能夠享受到它不少營養功效,跟著媽網百科來看看吧。

1、抗衰老

提子榨汁不僅好喝,還是女性美容養顏的好助手哦,因為提子中含有一種叫做異黃酮的抗氧化劑,它能夠清楚體內的自由基,起到抗衰老的功效。

2、治療低血糖

不少身體較為虛弱的人有低血糖,而提子中的葡萄糖含量是比較豐富的,所以在犯低血糖的時候,不妨喝一些提子汁來應對,見效很快呢。

3、抗癌

提子中含有的微量元素是有抗癌功效的,能夠有效阻止癌細胞的擴散,經常喝一些提子汁可是很保健的呢。

4、預防心血管疾病

提子中的物質可以阻止血栓的形成,降低人體血清膽固醇水平,多喝提子汁可以預防心血管疾病。

5、治療貧血

提子中含有維生素B12,喝提子汁可以治療惡性貧血。

6、殺菌

在提子中還有一種物質可以使細菌或病毒失去傳染能力,多喝提子汁可以殺菌,而它尤其可以應對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等。

提子榨汁的方法我們上面已經講過了,如果你是一個有潔癖的吃貨,一定很想問媽網百科,提子榨汁的時候到底要不要去皮去籽呢?其實提子的皮和籽是可以不用去除的,前提是你已經把提子的皮洗得很干凈了。提子皮是最容易接觸農藥的部分,因此買回來后,不管是榨汁還是直接食用,洗都是很重要的一步,用鹽水和面粉搭配來浸泡揉搓才能徹底洗干凈,這樣的皮當然可以留著一起榨汁了。

提子里面的籽是否要去掉也是很多人考慮的問題,其實試過提子榨汁的人就知道,提子籽打完之后是很碎的,而且很柔軟,不用去掉是不營養提子汁的口感的,而且給提子去籽很麻煩,要是每一顆都要剝開去籽,那媽網百科還是建議你直接吃吧,在去籽的過程中,提子的汁液也損失了不少,而且果肉還會被污染,為了榨汁很不值哦!

5個月寶寶應該用純母乳喂養,以滿足寶寶身體發育所需,等寶寶6個月了,才能開始添加輔食。寶寶滿六個月之后,鮮榨的提子汁是可以給寶寶喝的。

提子中含有多種維生素,維A、維C和維E的含量都比較豐富,可以給小寶寶補充維生素,另外,胡蘿卜素也是寶寶成長發育所需,提子也能提供,加上提子中的各種礦物質,因此提子對寶寶也說也是不錯的食物,而提子榨汁尤其適合小寶寶,因為提子小而軟,直接給寶寶恐造成危險,它可能會噎住寶寶,甚至堵住氣口之類,后果不堪設想,但是把提子榨汁后,既能給寶寶補充營養,又能讓她更好地“吃”提子,何樂而不為呢。

不過給寶寶喝的提子榨汁應該是鮮榨的,最好是在家自己做的,因為我們在外面購買的包裝好的提子汁,或者水果店的鮮榨提子汁都可能放了添加劑,這些東西我們大人可以吃,但是寶寶吃就不怎么好了,寶媽們得注意哦。

混合的水果汁是現在最流行的,那么提子可以和什么水果一起榨汁呢?讓我們來看看提子的美味組合吧。

1、提子+蘋果

提子酸甜,蘋果淡一些,搭配起來很好喝。

2、提子+胡蘿卜

胡蘿卜味道有些怪,但是和提子搭配就可以制造美味。

3、提子+番茄

番茄汁在味道上比較平淡,加一些提子可以讓味道更加香甜。

4、提子+火龍果

想嘗嘗火龍果汁,不妨在其中加幾顆提子,能夠增加酸甜口感。

上面這些搭配的果汁大家可以在家試試,其實提子是一種味道很豐富的水果,所以它和不少水果都可以搭配一起榨汁,尤其是一些味道不明顯的水果,提子的“提味”效果很不錯呢!加上提子性平,不會引起上火或者傷脾胃,與各種寒性或者熱性的水果都可以搭配,比較隨意。

提子是可以和獼猴桃一起榨汁的,提子和獼猴桃都是營養價值很高的水果,尤其獼猴桃還有“果中之王”的美稱,可見營養真的很豐富,它與提子搭配來榨汁,二者都是酸甜味道的水果,可以讓果汁更加開胃,在品嘗美味果汁的同時給身體補充維生素等營養,日常生活中常喝一些,是很保健的呢!

提子在榨汁的時候只需要洗干凈去蒂就行了,但是獼猴桃由于果皮是不能吃的,因此要先剝皮,里面的果肉可以用一個大勺子舀到榨汁機中,和提子一起榨汁,這樣榨出的果汁既有提子的酸甜,又有獼猴桃的香氣,果汁中的果肉也極軟,喝在嘴里口感真的很不錯哦,是不是已經等不及了?快點給自己榨一杯提子獼猴桃汁吧!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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