可能多多少少你有聽說過通草豬蹄湯或者通草鯽魚湯能下奶，這是真的還是只是說說而已？其實，通草是種植物，也是一種中藥，它不僅對我們身體的肺和胃有很好的作用，而且可以通乳催奶，還能利小便、治水腫等。所以，很多寶媽一開始都會使用它來催奶。通草本身就是一種中藥，它與豬蹄的結合是一道常用的，而且好用的催奶方子。

但是一般喝完這個湯，要多長時間才可以下奶，或許是很多媽媽們都無法預測，快的話可能就一兩天可以了，慢的話，可能要一周，這還跟媽媽們的心態有關，媽媽們應該保持心情舒暢少生氣，不要吃太多油膩的食物，這也對效果有著一定的影響。

媽咪們盡情地享受這一道健康的美食——通草豬蹄湯吧！它不僅味道好，而且具有神奇的催奶功效哦！爸比你愛媽咪的話，就趕緊學著動手做一道健康美味的湯給媽咪嘗嘗吧！怎么做才能讓它更好喝呢？

1、豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水；

2、過冷水洗凈，瀝干備用；

3、所有藥材洗凈，瀝干水備用；

4、把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右；

5、食用時加鹽即可！豬蹄一同食用，藥材可以不吃！

可能一開始通草的味道很多寶媽可能有點不習慣，但真的有效哦！而且相對于其他的方法，這種是既享受，又有效的方法呢，總比你吃藥要好得多，而且做法簡單，沒有什么副作用！

通草豬蹄湯我們都知道很多寶媽們都用它來催奶，那么作為催奶神藥的通草，與豬蹄的結合后，會產生怎么樣的功效與作用呢？

通草豬蹄湯具有利水滲濕的功效。通草味甘淡，性微寒，具有清熱利濕的作用，用于熱與濕結于膀胱所致的小便的量少但是顏色深或小便次數頻繁的癥狀。同時，還能通利血脈。可用于厥寒證。厥寒證為素體厥陰肝血不足，感受寒邪，氣血因寒凝阻滯而不暢，血不能通達四肢，脈無氣血充盈，臟腑因經脈阻滯而失養。手足不溫或厥寒，脈細欲絕，小腹冷疼或寒疝疼痛，婦女月經衍期。經行量少色暗不暢等通草其性通利善通陰陽，內通九竅，外通營血。

最重要的就是它具有通氣下乳的功效。常用于乳汁不通或乳汁稀少癥，也就是寶媽們剛生完寶寶之后，乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因熱，或因脾胃素虛，肝氣郁結所致，故有散寒泄熱，健脾胃，舒肝解郁之治。通草治乳汁不通是因其性極好通利，入胃經，通氣上達而下乳，故可用于各種原因所致乳汁不通證。

通草豬蹄湯中的通草作為一種中藥，不是你想放多少就多少的，那么要想達到效果，應該放多少通草合適呢？其實，通草的量，要根據豬蹄的量以及放水的多少來決定。如果你的通草豬蹄湯放豬蹄2只，一般通草15克就可以了，煮好之后只喝湯就可以了。可以每天喝一次，連續喝3-5日，這樣效果會更加地明顯哦！主要緩解治產婦乳滯型少乳，無乳等。

如果你只是抱著一種較為輕松的催奶心態的話，通草也可以放10克左右，這些都是寶媽們給出的寶貴經驗，可以根據自己的具體情況作為參考，如果感覺奶量還是不足，可以加大通草的劑量，或者加一些其他的材料配伍食用，如黃芪，紅棗等，但是值得注意的是，一般情況下通草的量都以不超過20克為宜。

另外，在這段期間最好不要受涼了和服食其他藥物，也要保持良好的心態，這樣才能更好地達到下奶效果。

由于通草是一種較為溫和的中藥，按照原則上是可以天天喝的，但是并不建議天天喝。因為通草豬蹄湯，畢竟是葷湯，而且豬蹄是較為油膩的食物，寶媽在喝這個湯的時候，也要注意多吃一些蔬菜。

喝這個湯是想要催奶，只要連續喝3到5天，就能有效果了，這個時候可以喝一下其他的湯，不要一成不變地喝這個湯。也可以換通草煲魚之類的，換換口味，媽媽會吃得比較多一些啊，讓孩子也能多吸收一些，而且寶媽也要保持良好的心態。

另外，在喝這個湯的時候，通草是不需要吃的，營養都在湯里了，喝湯就可以了。所以，通草豬蹄湯可以天天喝，沒有什么副作用，但是從寶媽需要吸收更多營養的角度來說，是不建議天天喝的，可以變化著喝，這樣才能保證吸收更多的營養，才能讓營養均衡。

有的寶媽催奶心急，就會一天之內，喝大量的通草豬蹄湯，以為喝得越多，奶就會來得越快，其實這個想法是錯誤的哦！那么通草豬蹄湯一天喝幾次好呢？

通草屬于下奶藥，放在各種湯中去煮著吃，鯽魚湯、豬蹄湯都是可以用的。最好換著湯來吃，這樣乳汁的營養就會很全面的。很多媽媽在喝這個湯的時候，其實心目中都是有急切地需求，但是，不是代表喝得越多越有效，一天三頓都是可以吃的，最好就是均勻飲食，中餐、晚餐喝這個湯就好了，也就是一天喝兩次。

等奶量充足了，媽媽們就換著喝別的湯啦，可以不喝這個通草豬蹄湯了，因為這樣才能保證寶寶能吸收到的營養更加豐富哦。